第三章 修炼 上 (第2/3页)

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    随后王风根据得到的信息明悟到修炼可能分为七步。

    第一步，强体，通过种种方法，如修炼国术，跆拳道，泰拳，古印度瑜伽等达到强身健体，洗练己身，增强体魄，强大气血，最后脱胎换骨达到肉身纯阳，气血纯净，身若琉璃，周身无漏。

    届时，身体周身精气紧缩体内，如大海般汹涌澎湃，源源不绝，身体素质达到人类极限。

    但是，修炼并非易事，期间因不停的锻炼压榨身体，消耗甚大，所以强体初期需要大量的补品滋补，而在强体后期更是需要天材地宝来补充压榨身体所产生的亏虚，那更是要消耗海量钱财。

    更不用说现在即使有钱地球上有没有天材地宝还很难说，仅是这一条就限制住绝大多数修炼者不得晋升。

    更不用说修炼不是照着秘籍练就可以了，如果修炼不得法身体可能会留下暗伤，影响以后晋级，甚至会暴毙而亡。达到强体，可活至寿限。

    第二步，明志，明悟己身，明心见性，知道自己要做什么，为什么要这么做，怎么去做，最后坚定本心。

    以后的所作所为都要为自己的志向服务，最后做到知行合一，通过这些来坚定自身的意志，壮大精神，直到感悟自身，感悟自身精气，最后控制自身精气，使精气得到细致的运用，可获寿数二百年。

    第三步，纳气，坚定意志，壮大精神后，便可以控制自身精气，然后观想周身穴窍，观想穴窍呼吸吐纳周身精气，将周身穴窍温养壮大，穴窍吐纳精气形成内气，存储在穴窍内。同时通过温养穴窍继续壮大肉身，产生更多的精气，形成良性循环，添寿一百年。

    第四步，通脉，人刚诞生时先天百脉具通，随着自身的成长，期间或是毒素，或是损伤等都会淤塞经脉，纳气后穴窍中内气澎湃，利用穴窍中的内气，温养打通全身经脉，令肉身重返先天。通脉大成后，寿数五百年。

    

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