第一百六十一章想要来个人润嘴唇，要润 (第3/3页)

了直道一百米，发起最后的冲刺跑。

    “20秒66。”电子计时器上面依然出现了这么一个成绩。

    这个成绩，就让毛教练相对来说比较满意，毕竟这个成绩已经是非常不错的了。

    已经可以试着在世界大赛夺冠了，虽然这么一个可能性不大。

    “休息好，跑一组四百米。”毛教练对着林远开口说道。

    林远点点头，看着这个自己的二百米成绩，林远个人还是觉得差了一些。

    “各就各位，预备。”

    “啪——”

    “哒~哒~哒……”钉鞋踩在塑胶跑道上，发出有节奏的声音。

    林远埋头快速摆臂，让自己的速度尽可能的在三十米左右的距离，加到一个相当不错的程度。

    三十米左右的距离，林远开始缓缓抬头，自己的一个加速跑衔接进入途中跑。

    途中跑，林远依旧有了一定基础的速度，继续在途中跑阶段继续加速，让速度一点一点达到自身的一个最大速度。

    六十米，七十米，八十米，林远的最大速度已经达到，开始按照最大速度继续跑动了十米左右距离。

    林远毫不犹豫， 直接开始从途中跑阶段进入放松跑阶段，这可是林远自己的一个强项，强项就已经发挥出他最大的效果。

    那么进入放松跑阶段就是一个非常不错的做法。

    在有非常快的速度基础的情况下，林远的第一个直道一百米很快就过去了，进入第二个弯道。

    毛教练眼前一亮，心里暗道：林远果然是四百米的神呀，估计这次进步一定又是非常显著了。

    从林远跑动的速度基本上就可以看的出来，普通人基本上是看不出有什么变化，除非有选手一起进行对比的情况下。

    而作为对于这个田径敏锐的毛教练就不一样了，一眼就看出不一样来的，而其他几个青华大学教练估计也是和毛教练一样发现林远的大变化。

    林远进入第二个弯道继续进行放松跑动。

    

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