2333章 就是有更多这样的凡人！才有机会出苏赵谢张啊 (第1/3页)

    “好了，即将开始的是男子200米半决赛的现场。”

    “女子200米陈娟做出了很好的表率，韦勇丽也足够拼了，现在就看男子200米会如何！”

    杨剑正在快速解说着。

    女子200米的表现让人感觉到男子200米的难度，没想到进步的速度会这么快。

    让人很怀疑男子200米会不会也有这样的难度。

    “刘祥，这组咱们梁佳宏登场，对手可都是硬茬，休斯和阿什米德的爆发力的顶尖水准，马丁纳更是老将稳得很。”

    “我知道，这组竞争力太足了。梁佳宏能闯进半决赛就不容易，他的优势是出弯衔接顺，就是后程扛不住欧美选手的发力。”

    “没错，就看他弯道能不能守住位置，别被拉太开，说不定还有拼小q的机会，这可是他冲击个人高光的好时候。”

    “但愿他能稳住节奏，别被身边选手带乱，亚洲选手跑这个组别，每一步都不容易。”

    “可不是嘛！”杨剑说道。

    “我刚才特意扫了一遍这组的选手名单，心里一下子就跟着紧张起来了。休斯、阿什米德、马丁纳，还有察科纳斯、勒梅特里，哪一个不是在世界赛场上久经沙场的老将或者新星？尤其是休斯，95年出生的小将，正是爆发力最鼎盛的年纪，之前预赛跑出来的成绩就非常亮眼，还有牙买加的阿什米德，出身短跑强国，后程发力的功底简直是刻在骨子里的，这俩人大概率是本组直接晋级决赛的热门。”

    “说得太对了！而且还有荷兰老将马丁纳，84年的选手，跑了这么多年，他的优势从来不是爆发力，而是节奏把控，200米这种需要弯道和直道完美衔接的项目，老将的经验太宝贵了。而且他不会盲目跟风提速，只会死死守住自己的节奏，等到最后关头再发力，这种选手最让人头疼，也最容易成为黑马。还有希腊的察科纳斯，南非的辛比内，法国的勒梅特里，每一个都有能力冲击小组前列，梁佳宏这一次，真的是身陷“死亡之组”。”

    “想要晋级恐怕没那么容易，甚至希望有些渺茫啊。”

    “没关系，只要竭尽全力就行。”

    “我特别能理解这种感受，半决赛这种场次，比的从来不是谁跑得更快，是谁不犯错，是谁能守住自己的节奏不被对手带乱。”

    “梁佳宏能闯进半决赛，就已经创造了属于自己的小辉煌了，对于咱们亚洲选手来说，男子200米能站上世锦赛半决赛的赛道，本身就是一种胜利。咱们亚洲选手和欧美、牙买加选手相比，我们起步还是晚了点，尤其是200米的后程50米，那种极限发力的僵持感，真的太磨人了。”

    “是不是你当年根本不选200米的原因呢？”杨剑打趣。

    “可能有吧。”刘祥也笑了笑说道：“没错，这也是我最担心梁佳宏的一点。我研究过他的预赛表现，他的出弯衔接技术非常出色，这是他最大的优势——弯道转直道的时候，他能顺着离心力的惯性缓慢回正重心，不会出现速度断层，这一点甚至不比一些欧美选手差。但他的短板也很明显，后程发力的持续性不足，一旦被前面的选手拉开差距，很难再追回来。”

    “对对对！”

    杨剑也道：“这就是咱们亚洲短跑选手的共性问题。梁佳宏的技术动作很规范，起跑不慌，弯道不乱，就是后程少了一股“咬牙硬扛”的爆发力。而且这一组的选手，全都是后程发力的高手，休斯和阿什米德不用说，就算是马丁纳这种老将，后程的耐力也绝非梁佳宏能比。所以我觉得，梁佳宏今天的战术，绝对不能贪.…………”

    嘭——————

    发令枪响的瞬间，2015BJ世锦赛鸟巢男子200米半决赛第1组的8名选手同时蹬离起跑器，没有丝毫犹豫，每一次脚掌蹬伸都直指赛道前方。

    梁佳宏蹬离起跑器的瞬间，核心肌群瞬间收紧，躯干保持30°左右的适度前倾，双臂自然弯曲贴紧躯干，指尖握拳，摆臂的初始轨迹严格遵循“前后平直”的发力原理，避免横向摆臂造成的力量损耗。

    此时对比其余7名选手：1道的沃伦·威尔发力过于急躁，躯干前倾角度过大，几乎接近45°，导致下肢蹬地的力量无法完全传导至全身，起步出现轻微失衡。

    8道的扎内尔·休斯则展现出年轻选手的极致爆发力，蹬离起跑器时髋关节充分伸展，脚掌蹬地瞬间利用跖骨弹性快速回弹，躯干前倾角度精准控制在28°，发力节奏衔接流畅，起步瞬间就占据微弱领先。

    2道的尼克尔·阿什米德延续牙买加短跑的传统发力习惯，蹬腿力度迅猛，摆臂初始幅度略大，但核心收紧力度充足，没有出现躯干晃动，紧随休斯之后。

    3道的丘兰迪·马丁纳、4道的利库尔戈斯-斯特凡诺斯·察科纳斯、5道的克里斯托弗·勒梅特里、7道的阿卡尼·辛比内则保持中规中矩的起步节奏，躯干前倾幅度均在30°-32°之间，发力力度平缓，没有出现起步失误。

    而梁佳宏的起步优势，就在于发力均衡、无多余动作，相较于威尔的急躁、休斯的激进，他的起步动作更注重……“稳”。

    这也是绝大部分亚洲选手应对200米长距离冲刺的核心技术选择。

    避免过早透支爆发力。

    前30米加速阶段。

    梁佳宏开始逐步调整发力节奏，躯干依旧保持前倾姿态，但核心肌群逐步放松发力力度，改为“动态收紧”，目的是为了衔接后续的弯道奔跑，避免躯干僵硬导致的速度断层。

    只见他的脚掌蹬地方式从“全掌发力”逐步过渡到“前掌发力”，蹬地瞬间脚掌与跑道呈90°垂直，确保发力方向精准向前，每一次蹬伸都伴随着大腿肌肉的协同收缩，没有出现小腿单独发力的低效动作。

    此时，各组选手的差距开始逐步显现，而梁佳宏的动作变化，与领先集团的差距对比愈发清晰。

    休斯已经逐步拉开差距，他的加速阶段彻底放开发力，躯干开始缓慢回正，摆臂幅度逐步加大，发力重点从“下肢蹬地”转向“上下肢协同推进”，核心肌群的动态控制能力极强，没有出现加速阶段常见的肩颈紧张。

    阿什米德紧紧咬住休斯，他的加速节奏与休斯完全同步，但摆臂力度略逊一筹，上臂肌肉收紧程度不足，导致速度提升幅度不及休斯。

    马丁纳作为36岁的老将，加速阶段始终保持“匀速提升”的节奏，躯干回正速度慢于休斯和阿什米德，显然是在为后续的弯道和后程冲刺保存体能。

    察科纳斯则处于中游集团，他的加速动作与梁佳宏极为相似，都是注重稳节奏，但察科纳斯的下肢肌肉爆发力更强，蹬地力度更大，逐步拉开与梁佳宏的微弱差距。

    勒梅特里、辛比内和威尔则落在下游，勒梅特里加速节奏混乱，躯干回正过快，导致阻力增加，速度提升乏力。

    辛比内则是下肢蹬地与摆臂衔接脱节，摆臂速度滞后于蹬地速度，发力效率低下。

    威尔则依旧没能调整好起步的失衡状态，躯干晃动明显，加速阶段始终无法跟上中游集团的节奏。

    梁佳宏此时的调整非常清晰，他没有盲目跟风休斯和阿什米德的快速加速，而是坚守自己的技术节奏，因为他清楚，亚洲选手的爆发力储备远不及欧美选手和牙买加选手，过早加速只会导致后程耐力崩盘。

    这一阶段，他的摆臂速度逐步提升，但始终保持“前后轨迹平直”，头部与躯干保持协同，视线锁定前方弯道的切线方向，没有出现视线偏移导致的发力偏差。

    这一动作原理，是为了提前适配弯道奔跑的离心力，让躯干和下肢提前做好倾斜准备，而反观休斯和阿什米德，两人因为过度追求加速速度，视线始终盯着前方直道终点，没有提前预判弯道轨迹。

    为后续的弯道衔接埋下了轻微的技术隐患。

    不过两人的硬实力都比较强。

    因此，便是技术上有什么隐患，也没有那么大的问题。

    反正做好自己该做的就行了，他们两个的硬实力明显超出其余人。

    不要做太多的技术上的心理建设。

    这是为什么牙买加那边的选手以及美国选手，有时候你觉得他的技术动作并没有那么细腻，但就是跑的很快的原因。

    不多说，这一点是西非裔黑人的确是有得天独厚的优势。

    反正这种事情怎么说呢？

    如果你没有这样的血统和基因优势，那你要做的就是巩固你的技术。

    没有什么好羡慕别人的。

    毕竟更高更快更强，突破自己，突破人种突破理论，甚至突破基因极限，这就是竞技运动员该做的事情。

    当你都做到的时候，自然而然，这些东西都会为你让路。

    自然而然就会有大儒为你辩经。

    自然而然就会有各种科学理论来支持你。

    就像是黑种人当年没有全面进军短跑领域的时候，几乎绝大部分的文章都是朝着白人的。

    那个时候，所谓的开不了10秒，其实更多的也是针对白人。

    毕竟那时候的运动会，普通人根本就没有资格参加，也没有条件可以参加，尤其像是一些亚洲国家长期处于战乱之中，哪有什么精力参加这种奥运会。

    还不是因为黑种人跑出来了，所以各种各样的理论都会随之而来。

    就像是我国运动员创造了一些突破之后，也会有各种各样的论文随之而来。

    你要做的就是突破自己。

    所有人都进入了弯道当中。

    当8名选手全部进入弯道奔跑阶段，这场比赛的技术差距彻底拉开。

    而梁佳宏的弯道技术调整，成为本场比赛的核心亮点，也似乎是要通过自己的核心亮点，凸显出亚洲选手与世界顶尖选手

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