第一百九十四章 授课 (第2/3页)

足有五千米。

    两圈就是一万米。

    司铭带着笑容，吊在了队伍后面，也跟着跑了起来。

    本来打算偷懒的几人这下坐蜡了。

    教官就在后面跟着，跑都跑不了。

    也只能跟着跑了。

    可是这50kg的负重不是闹着玩的。

    半圈下来一个个都已经叫苦不迭了。

    司铭面无表情。

    训练自然就是要压榨潜力，都轻轻松松跑下来还训练个什么劲。

    司铭跑得悠闲，还有闲情逸致看看在队伍中间的林菲。

    林菲虽然属性不低，但是在学校的时候训练强度可算不上高。

    此刻一下子负重100kg跑步，也有些撑不住。

    司铭没有什么放水的想法，他知道，今天在跑道上多流一滴汗，未来就可能少流一滴血。

    所以，司铭从一开始就打算严格训练。

    训练了整整四个小时，把学员们一个个累的哭爹喊娘，司铭才大手一挥解散。

    好在学院的食堂修改了营业时间，否则这会儿已经吃不上饭了。

    学院在第二批学员入学后修改了不少制度，算是通过第一批学员总结的经验。

    比如增加了教官的权限。

    现在的教官倒更像是学员们的班主任了。

    同时学院对课程做了不少修改。

    像司铭之前在学院学的部分理论课程，第二批学员已经提前接触过了。

    所以他们的更多时间会被用来提升自己的身体素质。

    也就是加大了呼吸法和观想法的教学时间。

    就拿司铭教授的呼吸法来说，每周竟然有四节呼吸法的课程，一次课上半天。

    好在这里面又分成了两节理论课程和两节实践课程。

    司铭所要负责的也只是实践课程。

    即便这样，司铭的时间也被安排得满满当当的。

    第二天一早，司铭就起来了。

    他需要带领班上的同学们晨练。

    两圈结束，司铭直接到教室准备上课了。

    一千名学员，自然也不可能堆在一起上课。

    学员又给学员分了四个上课的大班，分别授课。

    所以这意味着司铭一周要上八节课，也就是四天。

    

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