第六章：身体的变化 (第2/3页)

    在健身教练的帮助下，夏冬分别做了深蹲，卧推和硬拉三种测试。

    无装备情况下，深蹲156公斤，卧推110公斤，硬拉159kg。

    按照夏冬一米八二的身高，八十二公斤的体重，这个标准为class III水平，属于力量举入门进阶标准。

    很多人要在健身基础上，进行训练差不多一年时间才可以做到这点。

    成绩对于夏冬来说有些匪夷所思，至少作为一个没有经过训练，保持基本生活作息的成年人，做到这点根本不可能。

    要知道作者第一次卧推二十公斤，也不过是奥杆的标准重量，大部分成年人撑个杆都颤颤巍巍。

    但夏冬却在没有训练的情况下达到这个成绩，这有些匪夷所思。

    除此之外，夏冬的身高体重也发生了变化，身高增加了一公分，体重增加了四公斤。

    夏冬又去做了引体向上，原本只能做两个，现在已经能做到十六个。

    而后夏冬又前往跑步机，速度8，跑了足足四十分钟，才累的上气不接下气。

    要知道原来的自己，跑个十几分钟就累的不行了。

    体力也大大增加。

    变化很大。

    如无意外的话，这种变化只有一个来源，进食以及进食后的热流，在提高自己的身体素质。

    “越吃身体素质越强？”

    强大的身体素质，更能够在这个世界上活下去，也能保护自己的姐姐。

    但是紧接着夏冬也有些苦恼，自己吃的太多了，花费太高，已经入不敷出。

    需要想点其他的方法。

    夏冬有些苦恼，骑着自行车离开了健身馆，先去吃了个半饱，又去菜市场买了菜，而后回了家。

    打开家门，进入客厅，映入眼帘的就是坐在沙发上正在看电视的姐姐千秋。

    她上身穿着粉红色背心，背心的一根肩带已经滑到了肩膀下方，胸部大片白皙的皮肤暴露在外，深深的沟壑可以夹住一款手机。

    她的下身则穿着热裤，两条白皙长腿搭在了茶几上，两只可爱的脚丫摩擦来摩擦去。

    真是不注意影响啊。

    “和也回来了。”

    看到夏冬，千秋立刻站起身来，走过来将手里的菜接过，说道：“给我吧，你打了一天的工，应该也累了，去洗个澡，我去做菜。”

    “好。”

    夏冬把菜递给了千秋，又将另一只手的袋子给她，说道：“姐，给你买的芝麻蛋。”

    “哎？”

    千秋眼睛一亮，但是紧接着神色有些不满，“你买了四个？买的太多了，你又不吃。”

    “我不吃但姐姐你喜欢吃嘛。”

    

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