全面备战 第二十七章 坚持住，不要停 (第2/3页)

的口令做俯卧撑，而是让他们自己做，待做到两张报纸都湿透后，腹部地上的地刺就会消失，他们就可以休息了。早上的时候是大家集体做完再休息，而现在是谁先做完谁先休息。

    随着郑浩一声‘开始’的命令下达，众人都开始疯狂的加速做。由于众人有了早上的经验现在做起来可以说是信心满满。早上的奇葩招式再次使了出来。

    郜兴华仗着自己身材高大体内血液多和伤口恢复快，在一开始的时候就主动朝地刺刺去，和他有一样想法的人不在少数，但，就在他们刺下去的时候，令他们瞠目结舌的事情发生了，从体内流出来的鲜血本应沿着地刺流到地上在去浸湿报纸，可这次不知怎么回事，流出来的鲜血都被这黝黑的地刺给吸收了，一滴都没流到地上。此时台上的郑浩露出了得意的微笑。

    眼见这个办法行不通，一部分的女生变开始哭泣，但，你说经过早上的训练，她们现在还能哭出多少眼泪，哭一会便哭不出来了。

    众人见这些办法都不行只得老老实实的加快做俯卧撑的速度，进而加快自己的出汗速度。此时正值阳光最热的正午，在这种天气下做俯卧撑出汗效率极高，不到一会报纸正中间已经湿透了。

    但同样的，体力消耗也是极高的，现在已经有些人保持撑起的姿势不变大口大口地喘着粗气。

    半个小时后已经有人把第一张报纸浸湿透开始第二张报纸的‘工作’，此时众人已都是干撑着身子，待有体力所恢复后在做几下俯卧撑，保持身体能持续出汗。

    实际上已众人的出汗量早就可以把两张报纸给浸湿透的，但由于他们身上穿的衣服把四肢和躯干的汗水都吸收了，所以只有脸上的汗水能流到报纸上。

    人的只要身体开始大量出汗，然后不停止运动，那身上的汗水就会不断地向外流淌。因此没过多久第二张报纸也就被众人刚浸湿透了。

    在众人休息了有二十分钟后，郑浩就就集合众人开始新的训练方式。

    “全体队友，现在已各自小队为单位，十个人围成一个圆圈，你的眼要看到前一个人的后脑勺。”刘霖他们一边按照郑浩的命令改变队形，一边不停地在心里想，‘这又是干什么？围个圈圈诅咒你。’待众人变换好队形后。郑浩接着说道“接下来我们来做几个脚不着地的俯卧撑。”

    在郑浩说出这话后大家纷纷在心底猜想‘不用脚着地，那怎么做俯卧撑？难不成倒立做？就算是倒立也不用让我们围成一个圈啊。’就在大家百思不得其解的时候。郑浩接着说道“现在全体趴下，俯卧撑预备。”在大家都趴下后郑浩接着说道“现在，把你的脚搭到后一个人的肩膀上。”

    由于大家都是第一次做这个动作，在来回调整了好几次后才把位置调整好。由于每个人都把自己的脚放在了后面人的肩膀上大家又是一个首尾相连的圆圈，所以最后出来的效果和郑浩说的一样，果真没有一个人的脚是碰着地的。

    见众人都摆好姿势后，郑浩开始下命令“各位，老规矩，我喊一都下去，喊二在起来。   一。”

    这还好是有昨天三大步伐训练时所积累的默契，大家的动作还算是比较一致，要不然只要有一个人的动作更不上大家的节奏，那整个队伍就

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