第六三一章 动人 (第3/3页)

制’阶段的心率数据和体能消耗，优化一下后续‘应对策略’？”

    沈墨华深吸一口气，强行将那些杂乱的心绪和不受控制的目光聚焦压下去。

    他抿了抿唇，耳根的热度似乎退下去一些，但脸颊仍有些微热。

    “继续。”他简短地吐出两个字，声音比平时低沉了些，带着运动后的微哑。

    他重新摆出之前被调整过的防御姿势，虽然依旧有些僵硬，但眼神已经重新凝聚起专注——尽管这份专注深处，还潜藏着一丝未曾平复的波澜。

    接下来的训练，对沈墨华而言，不啻于一场体力与协调性的酷刑。

    林清晓的教学严格而高效，她演示的移动步法——前进、后退、侧滑、环绕——看似简单，但要求脚步灵活、重心转换流畅、且与上半身的格挡动**调配合。

    沈墨华的大脑理解这些要领，但他的身体执行起来却困难重重。

    脚步移动时常常磕绊，重心转换滞涩，导致上身动作变形；格挡动作不是幅度太大失了防守意义，就是角度不对轻易被“攻破”。

    林清晓时而充当陪练，用手掌或小臂模拟攻击，引导他做出正确的格挡和移动；时而又退开一步，皱着眉指出他动作的笨拙和错误。

    “脚！脚定住了怎么移动？重心跟着走！”

    “手臂抬那么高干嘛？挡空气吗？角度，我说过角度！”

    “呼吸！别憋气！你想把自己累晕吗？”

    她的批评直接而不留情面，完全是教练式的严厉，偶尔还会夹杂一两句模仿他风格的“毒舌”：“沈总，你这协调性数据，曲线怕是跌停板了吧？”

    每当这时，沈墨华只能绷着脸，努力调整动作，用更集中的注意力去克服身体的不听使唤。

    汗水不断渗出，浸湿了他簇新的运动服，额发彻底湿透，一绺绺贴在额前和鬓角。

    他的呼吸逐渐粗重，胸口起伏明显，持续的体力消耗和高度精神集中带来的疲惫开始涌现。

    但他没有喊停，只是抿紧唇，一次次尝试，哪怕动作依旧笨拙，哪怕在林清晓灵巧迅捷的“攻击”下显得左支右绌。

    终于，在一组要求连续侧滑步接左右格挡的组合练习后，沈墨华在完成最后一个右格挡动作时，脚下似乎被汗湿的垫子微微滑了一下，身体失衡地晃了晃，虽然勉强站住，但剧烈的喘息和发软的双腿已经宣告了他体能的极限。

    他单手撑住膝盖，弯下腰，大口大口地喘着气，汗水顺着下颌线滴落在浅灰色的防震垫上，洇开深色的痕迹。

    另一只手无力地垂在身侧，指尖都在微微发抖。

    心脏在胸腔里狂跳，几乎要撞碎肋骨，肺叶火烧火燎，每一次呼吸都带着灼热感。

    他很久没有，或者说从未经历过如此高强度的、纯粹身体上的透支。

    林清晓见状，立刻停下了所有动作。

    她脸上的严厉和调侃瞬间收起，快步走到置物架旁，拿起一条干净的白毛巾和一瓶拧开过的矿泉水，又走回他身边。

    她没有说话，只是将毛巾和水递到他面前。

    动作干脆，没有丝毫拖沓，眼神里甚至掠过一丝极快的、近乎本能的关切，但那神色很快被她压下。

    沈墨华喘息稍平，直起身，接过毛巾，胡乱地擦了擦脸上和颈间的汗水，然后接过水瓶，仰头大口喝了起来。

    清凉的水液滑过干渴的喉咙，带来短暂的舒缓。

    看着他疲惫至极的模样，林清晓抱着手臂站在一旁，晨光勾勒出她纤细却挺拔的身影。

    她脸上没什么表情，但嘴角却几不可察地微微向下弯了一下，那是一个混合了无奈、了然和一点点“果然如此”意味的弧度。

    等他喝完水，气息稍微均匀了一些，她才清了清嗓子，用那种恢复了平静、但依旧带着点儿习惯性挑剔的语气开口，声音在空旷的健身间里显得格外清晰：

    “缺乏锻炼。”

    她顿了顿，目光扫过他被汗水浸透的运动服和依旧有些发颤的手臂，补充道，语气不容置疑：

    “明天继续。”

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