第17章 朴实无华的基础课程 (第2/3页)

很苦很累，但这是绝对不会辜负努力的修炼。”

    罗恩看到艾罗拉的神色变化，没有丝毫留情的点了点头，开口说道。

    艾罗拉虽然感觉一上来就是这么重量级的训练，不过她看着罗恩哥哥数秒后，心中的退缩放弃还是消失了。

    她知道能够遇到罗恩哥哥，这种愿意逗她开心，还愿意教导她变强的人，是一件极为幸运的事情。

    如果此时她胆怯退缩，那么以后可能就遇不到这么好的人了。

    因此艾罗拉开始抬起脚，想要尝试奔跑。

    只是一开始，艾罗拉的动作与其说是奔跑，倒不如说是在勉强行走。

    罗恩看见没有催促，也没有说什么姿势不对。

    在这个世界，即使是毫无魔力的普通人，身体素质也比前世强上不少。

    所以就算艾罗拉现在只有12岁，身体还没完全发育长大，罗恩也不担心艾罗拉，无法适应这份重量进行奔跑。

    不过修炼一事，最难的就是刚开始的时期。

    特别最初的肉体锻炼，剧烈消耗体能后，体内器官因为痛苦发出的悲鸣，以及全身肌肉酸胀无力，乃至是拉伤导致的剧痛发出的抗议，是最容易让人放弃继续坚持的时期。

    因此他的掌心出现银白色的念气，化作一道光飞入艾罗拉的体内。

    罗恩这次释放的念气，不会直接强化艾罗拉的身体，但是可以加快体内气血的流动与气息的流转，同时缓慢修复肌肉拉伤这种较轻的伤势。

    这保证了艾罗拉，锻炼身体依旧会传来疼痛感，只是这份疼痛感会得到明显减轻。

    作为一名格斗家，大多数攻击范围都比较小，以后必然要跟危险且强大的怪物贴身搏斗，如果无法适应疼痛，那么永远无法真正出师。

    “先停下来，深呼吸调整一下呼吸的频率。”

    “感受手脚传来的感觉，尝试去控制发力的技巧，让手脚变得协调，有意去发力。”

    “你行走的速度，就会得到明显的改善。”

    罗恩看到艾罗拉走路的姿势，声音平和地提醒道。

    正在一步一步勉强行走的艾罗拉，听到这些停下了脚步。

    随着调整呼吸的时候，她可以感觉到双手持续不断的传来一股重力，手臂也在持续传来阵阵令人难受的酸胀感。

    不

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