4，明劲与元气！ (第2/3页)

   陆天行头也不抬，做着各种俯卧撑，宽距、窄距、击掌……

    做到满头大汗，又起来做蛙跳、高抬腿、连环弹踢等各种锻炼。

    小龙女也不觉枯燥，看得津津有味，尤其在他做蛙跳时，见他像只蛤蟆一样蹦来蹦去，差点没忍住笑起来。

    一口气锻炼了个把钟头，陆天行才开始练拳，仍是练那一式劈拳。

    小龙女又旁观一阵，这才回去练功。

    接下来十来天。

    陆天行每天天不亮便起来锻炼，至少一个钟头锻炼后，便开始死磕一式劈拳，劲力贯通日益流畅，爆发力也愈发凌厉，明明是空手劈拳，却隐隐有了一种手握铁斧的沉重劲爆感。

    不觉半月过去。

    这天大早，陆天行做完例行锻炼，又干完了劈柴担水的活计，便站在木屋前的空地上练拳。

    一口气连劈上千拳，他忽有所感，腰背略躬，猛地向前踏步，足掌踏地之时，身形一挺一拔，手臂高举过顶，顺势一拳劈落，前方空气霎时发出“啪”一声爆鸣。

    声音不算太大，但干脆利落，落在陆天行耳中，宛若听到雷霆轰鸣，令他微微一怔，旋即满面惊喜。

    “成了！”

    例行前来旁观的小龙女有些奇怪。

    打出一声脆响而已，为何这般高兴？

    她抬手握拳，催动内力，以“美女拳法”中一招“红玉击鼓”的运劲法门挥拳空击，娇小雪白的拳头，亦是凌空打出一声爆鸣，声音比陆天行的更加响亮。

    陆天行看向小龙女，眼神有点小郁闷。

    小龙女眨眨眼睛，眼神清澈且无辜。

    对视一阵。

    陆天行默默收回视线，回忆着方才打出脆响的感觉，继续练拳。

    呼、呼、啪！

    呼呼、啪！呼呼、啪！

    有了一次成功经验，陆天行之后每两三拳，都能打出一声劲脆炸响。

    而每一次打出脆响时，都有一种将全身劲力，悉数灌注在了一拳之中，彻底倾泻出去的感觉，体力消耗极大。

    “体力消耗这么大，普通明劲选手，每一招都这么发力的话，估计坚持不了多久。不过我就无所谓了！”

    他有超级自愈，体力消耗再大，也只需喘几口气，就能快速恢复过来。

    所以即便每一拳都爆发全力，打出脆响，他也可以打上一整天。

    如此一来，他练功的效率，自然也能远超常人。

    不说一天顶常人一个月，一天顶十天绝没有问题。

    毕竟正常人不仅有体力问题，练功过度还会拉伤肌肉乃至损及筋骨。

    陆天就什么都不用担心了。

    三天之后。

    陆天行已是每一记劈拳，都能打出一声脆响。

    之后他又开始将其它挥斧手法，乃至各式连招都化入拳中，运劲发力依然流畅贯通。

    不过有些手法本身并不适合用拳发劲，他便改为用掌，将手掌当作斧刃，练到精熟之后，劲贯指尖，手刀破空时，俨然嗤嗤有声，好似利刃挥击。

    这天，陆天行练了几趟连招，拳出时空气激荡，爆鸣清脆，挥掌则风声凌厉，宛若裂帛。几套连招练完，他侧目看向旁观的小龙女，笑问：

    “如何？”

    小龙女给出公允评价：

    “劲力不错。不过你没有内力，手上劲力有多重，受到的反震就有多重。若不小心打在铁石等硬物上，甚至打在敌人肘骨、脸骨等足够坚硬的骨头上，你自己手骨恐怕都要被震断。”

    想了想，她又道：

    “不过反正你不怕受伤，两败俱伤倒也可以接受。”

    这番点评，叫陆天行哭笑不得。

    当然她这说法倒也没错。

    若自身骨头不够硬，又没有内力保护，那自己出手的劲越大，受到的反伤也就越重。

    打中敌人脆弱部位还好，要是击打肉薄骨硬的部位，如脸颊，敌人颧骨或许会爆，自己手骨也差不多会骨裂甚至骨折。

    要是一不留神，被敌人用肘尖，乃至兵器格挡住拳头，那下场就更糟糕了。

    也就陆天行有超级自愈，不怕两败俱伤。

    但那也是会痛的。

    有可能的话，他还是希望能够吃住反震，不伤筋骨。

    “看来要开始手炒河砂，打沙袋，捶木桩，提升双手坚韧度了。”

    练外功就是这么麻烦。

    每一点提升都颇不容易。

    不过……

    还没等陆天行把锻炼手臂硬度的器械准

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