第587章 吊床 (第2/3页)

。电梯门缓缓关上，把她们的身影一点点地遮住，最后完全消失。

    他猛地惊醒过来，心跳加速，额头上沁出了一层冷汗。他坐起来，环顾四周，看到的是熟悉的门廊、熟悉的海景、熟悉的吊床。他松了一口气，端起旁边小桌上的柠檬水喝了一口，水已经不那么冰了，但依然清爽。他靠在吊床上，回味着刚才的梦境，心里涌起一种说不清的复杂情绪。他知道，那个梦不是偶然的，是他的潜意识在提醒他——有些事情，他还没有真正放下。他以为离开了海城就能摆脱一切，但事实证明，有些人、有些事，不是物理距离能够解决的。它们藏在他的记忆深处，随时可能浮现出来，让他猝不及防。

    他在吊床上发明了一种独特的放松方式——他会先让吊床大幅度地晃动几下，然后逐渐减小幅度，让晃动变得越来越慢，越来越轻柔，直到完全静止。在这个过程中，他会配合呼吸——大幅度晃动的时候深呼吸，小幅度晃动的时候浅呼吸，完全静止的时候屏住呼吸几秒钟。这种方法是他无意中发现的，效果出奇地好，能让他迅速进入一种深度放松的状态，身心都得到彻底的休息。他试过用手机计时，发现自己在这种状态下待上十五分钟，效果相当于睡了一个小时的午觉。从此以后，这成了他每天必做的功课，雷打不动。

    吊床也成了他看书的好地方。他发现躺在吊床上看书，比坐在椅子上看书要舒服得多。吊床的晃动会产生一种微妙的节奏感，让他的注意力更加集中，阅读效率更高。他躺在吊床上，一只手拿着书，一只手垂在吊床边，偶尔轻轻拨动一下地面，让吊床保持轻微的晃动。海风吹过来，翻动着书页，他会用手指按住被风吹起的页面，继续阅读。阳光透过树叶的缝隙洒在书页上，形成斑驳的光影，像是给文字镀上了一层金色。他最近在读一本关于南太平洋航海史的书籍，讲述了几百年前的欧洲探险家如何穿越这片海域，发现了这些岛屿。书中提到了很多他从未听说

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