第375章 自己要和姐妹肩并肩 (第2/3页)

    状态一顺，手感就跟着来了。

    不错，再接再厉！

    随后，李若涵利用交叉步衔接加速，找准节奏直接起跳，3LZ+3T连跳一气呵成。

    她心里一阵狂喜，暗暗比了个耶：好耶！状态在线！接着来！

    又用几组外刃滑行调整呼吸，她看准冰场标记线，左前外刃深深切入，身体向前纵身：阿克塞尔三周半（3A）腾空而起。

    空中转体很顺，可落冰时重心往后坐了一点，脚下猛地一滑。

    她心里咯噔一下，本能地迅速点冰补了一个优勒跳，借着小跳的力道稳住重心，踉跄着滑出两步才彻底站定，好歹没摔，也没手扶冰面，只是动作狼狈了点。

    她狠狠吸了口凉气，迫使自己冷静下来，一边慢悠悠地滑行，一边在脑子里复盘刚才的起跳：

    起跳没问题，转体也够，就是落冰的时候腰松了一点，重心往后倒了。

    应该是自己的核心没有收紧的缘故。

    她暗自点了点头，把问题记在心里，没揪着刚才的失误反复纠结。

    毕竟训练场上纠结失误最耽误时间，而且每个选手一套节目也就只有两遍10分钟的彩排训练合乐时间。

    她还有其他动作没完成呢，等第二遍训练的时候再纠正尝试也不迟。

    李若涵又调整了两圈，直接滑到冰场中央开始练起了规定旋转。

    蹲转、换足联合旋转、燕式旋转，一个接一个，转速均匀，姿态标准，换足流畅，没出半点差错。

    接着又走了一遍接续步，内勾外勾、莫霍克、乔克塔步穿插蛇形走位，步点踩得稳，路线也正，全程零失误。

    她暗自松了口气：旋转和步法是她的强项，向来稳，只要跳跃不抽风，其他都没什么大问题。

    练完基础动作，她心里忽然冒出来个念头——要不要试试4T？

    来之前国内选拔赛，她试着冲过4T，结果周数不足被裁判降了级，之后教练也没硬要求她必须在这次世青赛上，只说稳定发挥为主。

    可刚才手感这么好，不试一下总觉得痒。

    她咬了咬嘴唇，滑到冰场一端，深深吸了口气。压步、加速、右后外刃狠狠切入冰面，点冰发力

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）

『加入书签，方便阅读』