第35章 现代人的究极锻体法 (第2/3页)

“第二节，扩胸运动。”

    “第三节，踢腿运动。”

    “第四节，体侧运动。”

    “第五节，体转运动。”

    “第六节，全身运动。”

    “第七节，跳跃运动。”

    “第八节，整理运动。”

    顾满嘴里念念有词，在纸上画出了一排排火柴人，还十分严谨地用箭头标出手脚移动的方向。

    为了防止手表不认这套抽象的锻体法，他甚至特意在旁边用文字补全了注意事项：

    【每节四个八拍。动作要标准，发力要干脆】

    【饭后半小时内严禁修炼】

    等他全部画完，整张纸已经被火柴人挤得满满当当。

    虽然有几个脑袋画得比身体还大，但连起来看，确实是一套完整的广播体操。

    顾满举起来欣赏了一会儿，满意地点点头。

    “现代人究极锻体法，完成。”

    他将图解压在桌角，倒头睡了过去。

    第二天中午，桌边亮起白光。

    【强化完成】

    顾满早就在旁边等着了。

    原本粗制滥造的皮衣皮裤已经彻底变了样。

    歪扭的针脚全部消失，皮面光滑平整，颜色也变成了不反光的哑黑色。

    上衣多出一圈硬挺的高领，刚好护住脖子。

    胸口和后背各叠着两层皮甲，手肘、膝盖等关节位置还覆盖着一片片黑色鳞片。

    这些鳞片摸着坚硬，活动时却会随着关节自然开合，一点也不碍事。

    顾满拿起衣服仔细端详，视线停在了两边袖口。

    袖口内侧竟然各缝着一个扁平的符匣，里面可以叠放初级符纸。

    袖口下方连着一个小拉环。只要用手指轻轻一勾，最上面的那张符就会从袖口弹出，正好落进掌心。

    “好东西！”顾满眼睛大亮。

    以后打架，抬手就能甩符，比从怀里掏不知道快了多少倍。

    皮裤两侧也多出几个口袋，可以装些小工具。腰后则留着一只宽大的皮扣，刚好用来固定华强牌西瓜刀。

    “这才叫专业装备。”

    顾满迫不及待地把整套衣服穿在身上。

    大小正合适，贴身且透气。

    他在屋里扭腰、抬手、转身，没有半点束缚。

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