第40章 只要练得够狠，雾病就追不上我 (第1/3页)

    顾满按照书上的要求，缓缓摆出第一部的起手式。

    双脚分开，与肩同宽，五指并拢，两条手臂从身体两侧慢慢向上托起。

    动作看着简单，跟伸懒腰没多大区别。真练起来，完全不是一回事。

    功法要求的不只是把胳膊抬起来。

    脚掌必须牢牢压住地面，双腿与臀部同时收紧，腰腹稳住身体。手臂上举时，肩膀还不能跟着耸起。

    力量要从脚底一路经过双腿、腰背，最后送到两只手掌。

    最要命的是，每个动作都要主动发力。一个普通的抬手动作，硬是变成了全身参与的静力训练。

    刚做第一个动作，大腿便不受控制地打起哆嗦。

    腰腹才绷紧，本该放松的肩膀却跟着耸了起来。等他把肩膀压下去，肚子里那口气却散了。

    该用力的地方使不上劲，该放松的位置反而绷得死紧。整个人就像一台生锈卡壳的机器，每个零件都在往不同的方向转。

    别说把全身力量拧成一股，他现在连自己的四肢都指挥不明白。

    顾满只能不断停下来，对照图解纠正动作。

    当他将双手插向头顶时，撕裂般的剧痛从腋下和后背同时传来。

    “这是要把我骨头重新拆散，再装回去啊……”

    顾满咬紧牙关，没有停下。继续按照规定的呼吸与发力方式，一遍遍上举、下按。

    第一部看着不过几十个动作，他却练了半个小时，才勉强走完一轮。

    最后一次落掌，他浑身的肌肉都在打颤，两腿一软，直接坐在地上。

    好在刚才吃下的营养餐在发挥作用。胃里的暖意不断流向酸痛的肌肉。

    虽然疲惫没有立刻消失，身体却没有出现那种被彻底掏空的感觉。

    休息了一阵，急促的呼吸逐渐平稳，身上的颤抖也慢慢停了下来。

    顾满看向桌上的《八部金刚功》。

    第一部后面，还有整整七部。

    “够狠。”

    “老子喜欢。”

    接下来的四天，顾满彻底沉浸在修炼当中。

    每天早中晚，他都会吃下一份三只松鼠极道增肌餐，便开始死磕《八部金刚功》第一部。

    书上的要求十分变态。

    半个小时内，连续完成十个循环，才能继续练习下一部。

    第一天，顾满拼尽全力也只能走完一个循环。

    到了第四天，他已经能在半个小时内勉强完成三个循环。

    进步听起来不大，落在身体上的变化却十分明显。

    以前走路他总感觉双腿发虚，稍微跑快一点，身体就控制不住地左右摇晃。

    现在脚下稳了不少，腰背也慢慢有了力气，不再整天软绵绵的。

    营养餐完成强化后，顾满立刻开始分批处理符纸。

    十张一批，完成以后便继续下一轮。

    四天下来，加上之前的存货，他手里的初级符已接近七十张。

    第五天中午。

    最后一块增肌餐下肚，顾满再次站到木屋中央。

    脚掌压紧地面，双腿绷直，腰腹收紧。

    两条手臂缓缓托起，全身力量顺着腿、腰、背，一点点推向掌心。

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