第17章 秀宁立志当女汉子，非要保护哥哥 (第3/3页)

骨骼在生长，乃是吉兆！”

    他话音未落，便见韦挺跳绳姿势笨拙，四肢全然不协调，不由得失笑，亲自示范编花、双摇、变速跳法。韦挺起跳过高，全脚掌重重砸地，还低头盯着脚下，憋气发力，处处都是错处。

    “韦挺，脚尖轻点地面，如缓步一般，不必跳得这般高。”李建成无奈，转头吩咐冬梅，“冬梅，你来示范，教韦少爷。”

    他又耐心拆解动作，慢动作示范挥绳、起跳，引导韦挺跟上节奏。李秀宁悟性极高，不多时便学会变速编花，甚至双脚交叉跳，身姿翩跹，如同起舞。李建成欢喜地将她抱了抱。

    院中动静引得不少人前来围观。众人听闻一根绳索便能助人长高，二十岁以下的少年少女个个跃跃欲试，便是年过二十的，也盼着能再长几分，年长之人，则想着学会了回去教自家孩童。

    待几人跳满两百下，李建成先让李秀宁坐下歇息，拉着韦挺加练：“韦挺，男子不止要身形挺拔，更要有强健筋骨。这个动作叫俯卧撑，诀窍只有一点，下身稳住不动，只凭手臂屈伸。”

    韦挺手忙脚乱，屁股高高撅起，模样滑稽。李建成便与他相对而练，约定一同做三十个。待到第二十九下，李建成定住身形僵持不动，韦挺不甘示弱咬牙硬撑，足足撑了一刻有余，双臂颤抖如筛，终于支撑不住轰然倒地。

    李建成这才起身大笑：“哈哈哈，我赢了！如何，服不服？”

    “这局不算！我们再来！”韦挺喘着粗气，“建成哥，练这个有什么用处？实在煎熬，手臂酸痛难忍，简直是酷刑！”

    “这你就不懂了。俯卧撑不可急于求成，待到力竭之时，再多撑十下，每日递增。若是能坚持三年，早中晚三组，每组五百，他日一拳便可击毙一头蛮牛！”

    此言一出，围观之人尽皆愕然。李秀宁扬起小脸：“哥哥，我也能做三十个！”

    李建成连忙拦住：“秀宁是女孩子，跳绳便足够，不必练这个，不然手臂粗壮，便不好看了。”

    李秀宁却仰着头，眼神执拗：“我要当女汉子，保护哥哥，打跑坏人！”

    周遭众人皆是倒吸一口凉气，李建成心中又惊又暖，百般劝说，终究拗不过她。

    随后，他又带着众人练仰卧起坐、蛙跳、高抬腿、往返冲刺，一套体能训练尽数做完，才取出摇椅躺下，大口喘息。春桃、夏竹、冬梅三位丫鬟只跟着跳绳、做仰卧起坐，方才听闻练腰之法，私下约好夜里互相伴练。

    韦挺瘫在地上叫苦不迭：“建成哥，我实在撑不住了，腿像要断了一般，明日怕是路都走不了！”

    “锻炼本就是如此。根基打好，日后习武，便如同打通任督二脉。就方才的高抬腿、蛙跳，日后绑上铅块负重登山，数年之后，一脚便可踢毙猛虎！”

    一旁旁观的裴寂、刘文静等谋士对视一眼，心中震动，悄悄退下，去往李渊跟前禀报。若是府中士卒都以此法操练，何愁练不出一支劲旅！

    李建成笑着拍了拍韦挺：“好了，别哀嚎了。你还不如秀宁。来，喝些果汁。今日就练到此地，你回去歇息，让丫鬟为你揉捏放松。你这般孱弱，日后怎么做我的侍卫总管？我却是日日都要坚持的。春桃，手酸便歇一歇，我没有那般娇贵。”

    说罢，他伸手替春桃轻按手臂，春桃脸颊一红，慌忙缩回手，只说自己不累，又抬手为他揉按。不多时，韦挺、李秀宁、李建成三人靠着摇椅沉沉睡去，丫鬟取来薄被，轻轻盖在三人身上，静静侍立一旁。

    直到下人前来通传晚宴备好，三人才缓缓醒转。李建成伸了个舒坦的懒腰，一手牵住李秀宁，一手揽住韦挺，朗声笑道：

    “走，吃火锅去咯！”

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