第1章 三个疯子 (第2/3页)

这么快，也叫陪我备赛啊？这是人干的事儿吗……”

    我瞪了他俩一眼，强烈表达着不满，可并没有什么用。十多分钟的热身结束后，我们仨走上跑道，我在最内道，大巴在我旁边，小异则跑在三人最外侧。

    我们一起慢跑了两圈，渐渐把速度加起来。

    小异看上去心情不错，带头跑得飞快却又很轻松，时不时还拿大巴迟到的事揶揄他几句。大巴则面无表情，眼睛直勾勾盯着前方，稳稳跟在小异后面大概一个身位。

    我就没那么轻松了。刚跑了一圈多点，就已经开始张着大嘴喘起粗气，有种大狼狗的既视感。

    勉强跟了两圈半，我左腕的手表震动了一下。抬手一看，这一公里跑了3分05秒，再看心率，已经飙到了173。

    “诚信你妹啊！”我吼了一声，放慢脚步，双手叉腰喘着粗气，“都305了，你带得太快了，靠！”

    小异头都没回地甩给我一句，“你就当跑间歇吧！”

    所谓间歇跑，就是以较快的速度跑若干组相对较短的距离，组间以停下或慢跑的方式休息调整，等心率降到一定程度，但不等完全恢复，即开始下一组训练，如此反复。

    通过这种训练方式，能够有效提高速度耐力和乳酸阈门槛，达到提升跑步能力的效果。

    大约过了一分多钟，小异和大巴又跑了过来。小异依旧那么轻松，大巴也仍然稳健地跟在后面，不疾不徐，还远远地朝我比了个向下的大拇指。

    “居然敢鄙视我！”

    我振作精神，又跟着他们跑了起来。和这两头畜生跑，我其实早就有了这种觉悟，毕竟二人是玄江市乃至国内业余跑圈中的顶尖高手。

    就这么一公里一停，勉强跟了3组。我像辆拉爆缸的大卡车，冒着“白烟”缓缓停下，头晕眼花地踱到树荫下面，背靠树干席地而坐，看着他俩一圈圈撒欢儿。

    时间接近七点，太阳已经没那么毒了。我喝了口冰水，一道冰线自上而下贯入，凉气由内而外散发，对抗着热浪的余威。

    这时，我看到省田径队的秦教练，正带领队里的孩子们陆续进入场地。

    老秦五十出头的年纪，日常瞪着

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