第41章 没有五公里治不好的感冒 (第2/3页)

了？

    所以陆阳并未将此放在心上，而是在喝完板蓝根后直接就跟着大伙儿来到走廊上搞体能。

    外头的雨还在下，虽然不算大，但淅淅沥沥的就没停过。

    训练场上空荡荡，一个人都没有，全连新兵都在宿舍楼内的各个地方开展体能训练。

    新兵连始建于八九十年代，范围并不大，各项设施都比较老旧，压根就没有室内训练场这么一说。

    但不能因为下雨了就懈怠下来，于是在宿舍楼内训练，便成了个好办法。

    虽说楼内空间有限，但站军姿，做深蹲，做个俯卧撑，高抬腿什么的，还是没问题的。

    这会儿，楼上传来有节奏的跳跃声，十有八九是正在组织蛙跳训练，震的楼板咚咚响。

    “原计划，是要带着大家学习新科目——战术训练，但因为下雨原因只能延后。”

    “考虑到目前三公里跑，班上仍有部分人成绩不达标，所以上午训练主要还是体能。”

    “跑步踏步走，看我做示范；121,121,1234......”

    周凯东讲简单活动了一下腿部关节，做了个肌肉拉伸。

    这项训练十分虐腿，这么做也是为了避免肌肉拉伤。

    动作和原地高抬腿跑类似，但却加了摆动手臂的动作。

    不知道为什么，从背后看过去总觉得有那么些似曾相识的滑稽感。

    陆阳想起来了，星爷电影里唐伯虎卖身葬父混入华府，成为低等下人9527时，就是这个跑步姿势。

    许是有不少人都看过这部电影，在周凯东做示范时，竟有两个新兵没忍住噗呲一声笑了出来。

    “立定！”

    周凯东右脚跺地，立定站好后身体后转。

    先前那俩笑出声的赶紧收敛笑容，生怕待会帽子就砸过来了。

    但周凯东却只是看了他们一眼，不痛不痒的说了句注意队列纪律，然后就下达了训练要求。

    “五分钟一组，先来五组热热身，开始。”

    话音落下，新兵们全员开始有样学样的跑步踏步走。

    这个动作，看着没什么难度，但跑起来还是挺酸爽的。

    因为道理和高抬腿类似，所以没跑一会儿便气喘吁吁，大腿疼的厉害。

    陆阳同样跑的满头是汗，感觉身上暖和和的，鼻塞都变得通畅了许多。

    要不都说生命在于运动，适当锻炼确实能够强身健体，缓解不适。

    “感觉怎么样？”

    “发发汗，感觉好多了。”

    陆阳脸红扑扑的，笑着回应班长。

    感冒在部队里不算大事，周凯东以前也中过招。

    基本都是一包板蓝根，两颗感冒药就能搞定的事儿。

    所以在确认陆阳身体并无大碍后，稍作休整后便来到下一个训练项目，撑拳俯卧撑。

    按照他以往的性格，应该是找张报纸让新兵蛋子们滴湿才对，但考虑到天气太冷，这项训练实在不合适。

    

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