1352. 打不过就跑 (第1/3页)

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    最快更新我和世界不一样最新章节！    后来我就决定留下了，用现在的话说就是又入坑了，那段时间的日子完全可以用俩字儿形容：撞树！撞来撞去的啊，是真给我撞不会了，头破血流的那都是小事儿，我感觉不给我撞的脑震荡就已经挺高兴的了。

    甚至后来跑着跑着，我都已经给地形记熟了，再跑的时候都能记得接下来出现的是什么地形，提前注意着给绕过了。基本上五天一个循环吧，负重跑三天，再用两天的时间来适应一下这个速度。

    等我适应了负重一百公斤开始，阿武就不再让我挂着沙袋了，每天训练的项目就是带着我一起跑。他说这个东西只能身教没法言传，他在前面跑，让我在后面看他行动时候的姿态，尽量模仿就行了。

    所以我又跟着阿武跑了几天，总觉得他跑的姿势特别奇怪，看起来轻飘飘的，偏偏速度还特别怪。好像阿武无论怎么跑都是脚尖轻轻一点，根本不踩实，稍微沾一点地就又蹦起来的，那一步迈的还特别高特别远。

    我也是尽量模仿他那个姿势，一开始的时候觉得特别累，尤其是脚尖，整个人的重量都在脚尖上那能不累吗？不过适应了几天之后也就习惯了，尤其是负重跑了那么久之后，感觉自己身轻如燕的，就好像一个三百多斤的人突然减肥到了一百多斤，但他每次行动的时候还是按照原来三百多斤那时候的力量，这么一来速度肯定快，力气也肯定打了不少。

    其实我发现这么练也有很多好处，最重要的一点事虽然有肌肉，但是练出来的肌肉并没有堆积在一起，很匀称。总的来说就是整个人都结实了不少，还没有说像那种肌肉男一样，肌肉全都凸起来了，那样的也是真的太难看了点。

    感觉自己的身手提升了不少，等练完这些项目之后阿武还跟

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