章226:体魄很重要的 (第2/2页)

就是布包里面垫了棉然后更深的地方是沙子？不对，玄铁沙。

    “好东西。二哥，来，给蓝雨他们示范穿戴。”云念月将两个沙包两个小哑铃丢给云听涛，云听涛赶忙闪开，高空砸物，“小弟，你不谋财也别害命啊。”

    四小件东西掉在有点杂草的地方发出闷闷的“咚”声。

    云听涛大脸发苦的蹲下去在脚后跟分别绑上两个带鞋扣状的布条，将两个沙包的绳子穿到上面去，小腿肚受力均匀，趴地做五十个俯卧撑，站起来两手拎起哑铃，作势跑。

    云念月挑挑眉，“嗯，没忘记就好。来把布条绑上。”云念月另外拿出十二组布条给几人。

    “穿上之后就开始了，谁先跑够三里，谁先吃我做的酱猪蹄儿，最后五个吃干粮！”云念月举手说道。

    蓝雨一脸郁闷，“队长，我们是灵修，练那么壮干什么？”

    “呵呵……干什么？当然有用的啊，怎会让你给你们白用功？紫凝，你来给他们解释一下。”云念月趁着他们在穿戴东西，让云紫凝来解释。

    “所有人都知道玄修适合近攻，灵修适合远战，但其实这个概念是错的，并没有人规定灵修就不能修体魄的，万一，灵力真的消耗完了，然后又不能使用回灵丹的时候，怎么办？身体本来就是最原始的本钱和武器，锻炼好体魄，有利于用最原始的身体战斗，还可以更好的保护自己，身形敏捷，还有……逃跑，任何事情没有命重要。”云紫凝说到最后的时候，停顿了一下。

    

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