第十八章 训练教学 (第2/3页)

口。”巴顿气急败坏的说道。

    “你还不如人家巴托，虽然速度慢，虽然也累的不行，可是他一直在坚持。你看，他现在已经跑到我们前面去了，这里怎么也有二英里了吧？”斯蒂娜问道。

    “什么二英里，牧场边长就是一英里半。我们这是从5分之一处出发，这才刚跑转弯跑了没多久，别说二英里，最多也就是一英里半。”巴顿还没跑糊涂，对距离还是有一些概念的。

    “那我们还跑不跑，这可是四英里！”斯蒂娜都要哭了。

    “我们不跑行吗，你看巴托，我们不跟着可不行。这个锋，把这里当成神州，未成年人不能离开监护人的规矩都不知道了。”巴顿可是抱怨。

    “好了，你看，前面那不是锋吗，他这是跑了多少回来的，难道说已经跑了两个边长，又回到了那里？”斯蒂娜看看自己的腕表，“这才20分钟多点，不可能吧！”

    “有什么不可能，要是按照他的速度，绝对是这样，看来他也是不放心我们。是我错怪他了。”巴顿还是个好孩子，至少还敢于认错。

    “看，他们往回跑了。”斯蒂娜又说道。

    “恩，来回跑下来也有二英里多了，今天对巴托来说，绝对是超量了。”巴顿抬头看了一下，“我们也过去吧，至少要把这一边跑完吧，跑完这一边我们再回。”斯蒂娜也点了点头，算是同意了，两个人又慢慢向前跑去。

    “你们两个跟着我们一起回去，我待会要演示基本功练习，你们也跟着学一学，平时多练习一下，对身体有好处。不要跑快，调整好节奏跟着巴托一起回去。我先走了。”迎面碰上的时候，张成锋把还要坚持跑完这一边的两人一起喊了回去。

    看着又是一阵风消失的张成锋，三个人是真的无语了。怎么办，跑吧。

    当三个人十几分钟后跑回来的时候，看到张成锋正在蹲马步。“你们三个，慢走一会，来和我一起蹲马步，尽量蹲，能蹲多久就蹲多久。记住，不强求。”张成锋不想一天就把这几个孩子给吓到从此不锻炼，度还是要掌握好的。

    三个人没有休息多

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