1799 天河水司 (第3/3页)

己的疑惑告诉战平安，战平安又是如此回答：普通的食物肯定不行，我们所食用的食物乃是经过无数代人改良过后的灵食，是以灵气滋养出来的食材，光是饲养和种植就很花费精力、时间、及财富。

    于是乎，本着探索的好奇心，苏阳开始取一部分灵食进行研究，立刻发现许多不同。

    尤其是当苏阳独创生命丹道之后，他就彻底明白食物的重要性。

    确实，天地元气能够很好的维持人体所需，让人体能够保证纯净无垢，及增强对天地元气的亲和度，加深修行的速度。

    可是这么做以后，也同样限制住了身体的发展。

    皆因，人体是需要营养的，而这些营养可以详细的划分为七大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、以及水。

    其中，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质这五种是构成人体的基本。

    比如说蛋白质、脂肪、碳水化合物，能够给人体带来能量维生素、矿物质则具有很多功能，尤其是增强人体抵抗力方面，效果非常的明显。

    故，缺少任何一种，都会对人体失衡，形成所谓的亚健康。

    至于膳食纤维和水，虽然不能够给人体带来养分，但是也有不可磨灭的功效。

    比如说膳食纤维，就可以增强前五种的吸收能力，及能够更好的增强人体的消化能力比如说水，一个成年人体内百分之七十的比例都是来自于水，而水中还蕴含丰富的矿物质，更是人体不可或缺的，因此才会有了水是生命之源的说法。

    可是大部分修真者，随着修行的深入，却放弃了这些对于人体极其重要的营养，只凭借天地元气，及服用少量的水来存活。

    这么做也不是不可以，因为苏阳在研究中发现，天地元气能够很好的刺激体内的七大类中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质这五大类营养成长，并且保持足够的干净

    <!--over--><><>

    


    


    ！

    


    


    

『加入书签，方便阅读』