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    第1章 贵客 一 (第2/3页)

脑袋问道。

    “就是从河的这边跑到对岸,速度快得看上去就像在水面飞行一般。”

    “真的?不会沉下去吗?”殷晶莹也深感新奇。

    “当然不会,要不怎么叫轻功呢?这种功夫达到了一定的水平,身体就会变成燕子一般的轻巧,噌,一下子就上到了房顶。噌,一下子又飞到了树尖上。一句话,想去哪里就能去哪里。”

    “我们也能吗?我们以后也会有这样的本领吗?”琳达的眸子睁得又圆又大。

    “能,只有大家好好地练,就一定能。”王子泉以坚决爽朗的声音代替了常宁的回答。

    “王主任好。”龙振带头向他致意。

    “同学们,轻功课已经筹备好长一段时间了,基本功也练了不少,随着启智教学法的成功实施,同学们的学习进度加快了,因此决定将它提前到这个学期来上。由于技艺复杂,难度大,练习时间长,除了要掌握一定的技巧外,刻苦、信心和毅力也非常重要。

    “我们今天练的这个‘走缸沿’,就是轻功训练的第一步。这里一共有七口按顺序摆放、里面装水的大缸,训练时,人在缸沿上站立、行走,能走多久就走多久,以疲累为度。为了有利于训练,穿皮鞋的同学一律要换成软底鞋,请班干部协助检查。”

    龙振惊奇地发现,二十三人中居然没有一个人穿皮鞋,就连平日对它情有独钟的冯宏义和高洋洋也一反常态,大概人们都早已料到。

    “报告老师,检查完毕,大家穿的都是胶底鞋。”

    “好,很好,现在我给大家做一个示范。”他指着水缸旁边的一个小木箱,“上缸的方法不限,可以直接上去,也可以踏着这个箱子上去。”他一只手扶着缸沿,稍一用力,便猿猴般稳稳当当地站到了上面。

    “上来之后不要马上行走,先缓一口气,定定神,寻找身体的平衡点,然后放松身心,集中精神,留意脚下,不要胡思乱想,更不能东张西望,小心翼翼地、一步一步地慢慢往前走。”说罢迈开腿脚,轻轻地提起,又轻轻地落下,如蜻蜓点水,既灵巧,又沉稳,沿着缸沿,从第一只一直走到第七只,然后又调转身子往回走,周而复始,一连走了五个来回。

    他的出色演示令同学们钦佩不已,在龙振的带领下,掌声啪啪地响成一片。

    “身子要活,步子要稳,胆子要大。”接着,他说出了由经验心得归纳而成的三句话,然后从上面跳了下来,“来,谁先上去试试。”

    原来跃跃欲试的人们,此时都“你去你去”的相互推让,其中胆怯者有之,害怕出洋相遭到耻笑者亦有之,就连龙振,对能否走好也感到心里没谱。

    “我来。”银铃般的声音让人们骤然一惊,都将目光凝聚在茵茵身上。

    紧接着,殷晶莹、夏楚和琳达也先后发声。

    “我也上。”

    “还有我。”

    “你们女生——”方奇一脸的诧异,被成宇拉了一把后,才没将“行吗”两个字吐出来。

    “我们女生怎么了?”殷晶莹白了他一眼,语气中充满了不忿,“小看人。”

    说话间,茵茵已经上去了,站稳、起步、转身,脚步轻盈,行走自如,不光同学们瞠目,就连王子泉也颇感意外。

    随后,殷晶莹和夏楚也相继上去了,他们跟茵茵一样,动作敏捷,步伐潇洒。

    最后一个是琳达,跟前面几个比起来,虽然略逊一筹,可也让男生们感叹不已。

    龙振猛然想起,姑娘们之所以能够如此出彩,是因为她们在平衡木的刻苦训练中打下了坚实的基础。

    琳达的脚尖刚一接触到地面,他就迫不及待地上去了。

    缸沿不但狭窄,而且坚硬滑溜,抖抖索索好不容易站起来之后,身子却左右摇摆不已,似乎马上就要掉下来了,他不停地在心中默念“稳住,稳住”。下面的常宁、成宇也在给他打气鼓劲。

    几经折腾后,他终于取得了平衡,双腿也停止了颤抖,略略定神后,谨慎地迈出了第一步,接着是第二步、第三步,就在暗自庆幸的时候,脚下忽然踏空,身子也跟着斜向一边,他连忙采取了紧急措施,在一片“小心”、“注意”的提醒中稳住了阵脚,而此时,不仅心跳快如奔马,身上更是冷汗淋漓。

    有了这个教训,他更加不敢掉以轻心,随着几次转身、回走之后,他已经初步掌握了它的诀窍,步子也逐渐变得轻松自如了。

    随后,

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