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第17章 第27章 (第1/3页)
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两天的等待期,节目组给练习生们安排了身材管理课程。
一大早,练习生们就被集合到了楼下的空地。
一个身材健硕的男子自我介绍道:“大家好,我是健身教练,你们可以叫我史教练。下面我来为每一个人制定一个基础健身课程。”
大家顿时喧闹起来了。林超小弟弟懊恼:“我之前的腹肌都没有了,早知道到这里来也坚持基础活动了。”
柯凡听到这话,转过身撩开上衣看了看,然后得意地笑着转回,说道:“我的还在。”
justin用小奶音抱怨:“哥啊,我还没练出肌肉呢。不知道我的健身课程是什么样的。”
朱郑廷笑了笑:“等着吧,之后就知道了。”
艾希瞅了瞅坤坤:“坤坤,你腹肌还在吗?”
坤坤听后看向艾希,仿佛在说:前几天才看过的都不记得了。
艾希回忆起之前看到的情景,脸色微红。
坤坤挑眉调戏道:“你要不要现在再感受一下?”
艾希摇手:“不要了,这样不好。”
坤坤向前一步,靠近艾希抓住艾希的一只手,然后带进上衣里。
艾希脸上更红了,可以清晰感受到紧绷的肌肉,还有皮肤的触感。
坤坤欣赏着艾希害羞模样,红红的脸庞像苹果一样让人特别想咬一口。
这时,教练的声音传来:“大家跟我进测量室,有序进行测量。”
艾希赶紧与坤坤拉开一段距离,有点做贼心虚之感。呐呐说道:“我们快进去吧。”然后就有些不自然地向前走去。
坤坤看着艾希别扭的样子,上扬的嘴角一直都没下来过。
测量的项目就三个,身高,体重,体脂。
柯凡的的身高让人有压力,190几cm,真是模特身材啊。好多人都是183cm的身高,如樊晨晨,陈利农,当然还有坤坤了。
艾希也测了测身高178cm,应该算中等。
针对个人情况,教练将练习生们分成了三种情况。一种是急需锻炼的,如耿贝特,樊晨晨这种长胖了的。一种是要继续坚持适当加强现在的基本锻炼的,如艾希,坤坤,朱郑廷等。最后一种只要保持身材就行,如柯凡等。
身材管理课程结束,就是穿搭课程。
教授这堂课的是一位衣容精致的女
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