第七十一章 拿出你的钞票 (第1/3页)

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    “小五，你的力量退步的有些明显啊，你看你肚子上都开始出肚腩了。”乔乔在背后保护着王小五卧推，还不忘了抱怨。

    王小五因为一直顶着一口气，所以一直不敢说话，一直不断的卧推着，但是确实开始有些吃力了，力量训练就是这样，虽然隔一天练一次比较好，但是如果隔了好几天再去练习的话就会觉得力不从心。

    练完了这一组以后王小五终于坐起来开始大口的喘着气，乔乔把佳得乐给他递过去，这才让王小五开始大口的灌起来了。

    “休息三十秒还有两组了，小五加油啊。”乔乔接过了佳得乐拍了拍手。

    王小五叹了口气，开始争取尽量快一些回复体能，但是一切都于事无补，不可能会迅速的回复体能。

    认清现实的王小五，又一次躺在了卧推架上，然后开始了新的一轮卧推，与此同时嘴巴里还不断地发出毒舌吐信的声音。

    而另一边的高田鑫在自家楼下的空地上，不断地练习着自己的脚步，然后不断地把球扔在地上，然后借助篮球旋转的速度把球拿回手里作出深蹲，抬肘的动作。

    鸭子在王书扬的帮助下在健身房里慢跑着，试着在比赛之前可以让自己的体型更好一些，然后让自己的核心力量在提升一些。

    最清闲的就是很久没有出场的张松了，当然还有李庆凯，他们两个一个在公司里挨着骂，还陪着笑，一个坐在家里抠着脚玩着cf。

    然后晚上六个人都在王小五家楼下集合，穿着跑鞋开始夜跑，就这么进行着恢复性的训练一个多星期开始，几个人开始慢慢的加大训练强度。

    王小五开始加大卧推的重量和仰卧起坐时候的负重，高田鑫开始在球场上自己练习着接球投篮以及摆脱投篮。

    鸭子和王书扬也不再是慢跑和简单的减脂动作，而是开始配合饮食和一定的力量训练争取让鸭子多瘦一些。

    张松也开始在家里做仰卧起坐俯卧撑，李庆凯当然还是抠着脚叼着烟在家里打着游戏逗着妹子。

    然后晚上开始集合在王小五家楼下开始夜跑，周而复始两个星期就这么飞速的过去了，王小五等人的身体状况基本上都调整会了最佳状态，甚至有些许的提升。

    这天夜跑以后，几人坐在马路旁喝着佳得乐开始闲聊，最先开口的总是王书扬，不知道为什么，这个接近一米九的壮汉总有问不完的问题。

    “五哥，差不多了，是不是该去打几场比赛找一找打球的节奏了。”

    “急什么啊，你们的身体都恢复了吗？”王小五用毛巾擦了一把汗，大冬天的跑完步坐下来，还是有点冷的。

    “我是没问题了，找找节奏也不错。”高田鑫也是擦了擦汗。

    “五哥，再不打两场，这帮家伙都忘了我小玫瑰了！”李庆凯跳起来，做了一个花的动作，配上一个妩媚的微笑。

    “也可以，但是你们确定你们可以高强度的开始比赛了吗？”王小五开始思索。

    “没问题啊，小打小闹一点问题没有！”这次说话的是嗓门最大的张松。

    “哎，行啊，明天咱们去玩点嗨的！都带上钱，明天让你们玩到爽！”说完王小五嘿嘿一笑直接起身。

    “卧槽！五哥，你倒是说明白点啊，打球能带多钱啊。”李庆凯跟着站起来跑过去钩住了王小五的肩膀。

    “就是啊，五哥，你可别坑哥

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