第十五章 火辣营养师 (第2/3页)

    所以张凌峰诧异的回头一看，因为是坐在楼梯上，所以张凌峰首先看到的是一双穿着高跟长靴的大长腿，然后就是一件黑色大衣了，不过哪怕就是如此，都无法完全遮盖住那曲线窈窕的身材。

    继续往上张凌峰就看到了一张五官立体的脸，脸上画着那种欧美比较流行的烟熏妆，不过从她黑色的卷发加上略微小麦色的皮肤，张凌峰基本上可以看出来这是一位火辣的拉丁美女，只是自己在这个世界就连男的都不认识几个，更别说这种火辣拉丁女郎了，她没事关注自己吃东西干什么？

    看到张凌峰这一脸诧异的样子，背后这个拉丁女郎倒是没有一点客气，完全一副自来熟的样子俯身在张凌峰身边，指着他盘子里面的食物说道：“抛开卖相跟味道，你这一份营养餐的蛋白质含量是够了，但是粗纤维跟碳水化合物含量偏少，还有你所有的东西都太生了！”

    “虽然有些食物不经过烹饪能够最大程度保持食物的营养成份，但是过于生的食物，会极大增加人体的消化负担以及带来很多疾病风险。像是蔬菜类至少也要焯下水，这样能去除毒素跟草酸，还能保持更好的口感跟营养，所以你这一份营养餐某种意义上是失败的，明白吗？”

    身旁的拉丁女郎头头是道的点评着张凌峰盘子里面的食物，听的张凌峰简直是目瞪口呆。这里面有他知道的一些道理，也有一些他确实不知道的东西，不过张凌峰之所以吃生的，更多还是没有时间跟条件去折腾，如果不是实在吃不下带血的生牛排，他就连每天做饭这种事情都想省了。

        “明白。”

    张凌峰略显敷衍的随意点了点头，道理他都懂，说的也没毛病，可是做不到然并卵！

    面对张凌峰这样敷衍的态度，眼前这个拉丁女郎脸上流露出一副朽木不可雕也的愤怒表情，于是朝着张凌峰吼道：“你这简直就是对于食物的不尊重，对于健康的不负责知道吗！”

    我靠，这下张凌峰是完全愣

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