第一百八十一章 好身材，练出来 (第2/3页)

快速飞奔，而张娇就像一只高傲的鸵鸟，慢中有快。

    高君摇了摇头，对自己的徒弟感觉很失望。

    中长跑最忌讳的就是使用爆发力，保持匀速，合理分配体力，，开始阶段跟着领跑者不掉队才是上策。

    不过就赛跑来意义不大，让高君感到失望的是自己的徒弟，励志要成为国家级运动员，要参加奥运会拿金牌的选手，此时因为外界因素而导致情绪失控，逮谁和谁吵架，在这种比试中就乱了分寸，只能心理素质太差了。

    齐妙以百米冲刺的速度跑完了前半程，虽然她这两周来按照高君的训练方法，不断的冲破原来的极限，但现在她情绪失控，节奏全无，爆发力耗尽，后续力量自然无法衔接，导致速度明显慢了下来。

    而张娇始终保持着匀速运动，节奏没有丝毫变化，反而越跑越轻松。

    齐妙牙关紧要，面红耳赤，气喘吁吁，即便她精神上有多么不服输，但身体就是不受控制，速度在飞快的下降，双腿如灌了铅。

    三圈半跑下来，结果可想而知，张娇获胜，只是额头微微见汗，气息仍然平稳，而齐妙跌跌撞撞冲过终点，直接瘫坐在地上。

    “第一局比赛结束，现在马上进入第二局的俯卧撑比赛，限时一分钟，做得多者获胜。”高君根本不给她们任何喘息的机会，立刻开始了第二局比试。

    齐妙感觉他在故意刁难自己，刚瞪了他一眼，张娇已经趴下做了起来。

    齐妙狠狠一咬牙，深吸一口气也趴下了。

    张娇还是之前跑步的状态与节奏，不紧不慢，不疾不徐，俯卧撑做的非常标准，趴在地上，四肢撑地，腰背笔直，屁股挺巧，腰窝明显，形成了山峦般的曲线，一双大腿结实紧绷，修长曼妙。

    相比之下，旁边的齐妙虽然高挑颀长，但曲线平平，略显清瘦。

    没做多少，齐妙已经是汗流浃背，气喘吁吁了，技术动作都开始变形了，完全是在咬牙硬撑。

    而且，这一分钟也实在太漫长了。

    那是因为裁判员高君故意没有喊停，并用眼神告诫其他学生不许出声提醒，只帮她们做记录就可以。

    一晃三分钟过去了，齐妙支撑着身体的四肢在剧烈颤抖，而张娇仍然保持着节奏，每一个俯身，撑起的动作都十分到位。

    “停！请进行第三项仰卧起坐。”高君突然喊道。

    张娇已经完全进入了状态，立刻改变姿态，仰卧在准备好的垫子上，双手抱头，屈起膝盖，认真的坐了起来，状态宛如细水长流，没有任何起伏变化。

    至于齐妙，只听到了高君喊‘停’，仿佛没听到后面的指令一样，噗通一声直接趴在了地上，体力耗尽了。

    旁边几十名女生愣愣的看着，这齐妙可是参加过全国青年跆拳道比赛的国家级运动员，此时竟然出现了体力不支的状态。

    而这个漂亮的女老师却仍然轻松写意，状态恒定的完成着一个个动作。

    特

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