最新网址：m.23uswx.la
第三百二十九章 她好喜欢,怎么 (第1/2页)
顶点小说 请记住我们的网址：www .x23us.us
叶文静着急了，她不怕苦累，只希望自己能尽快有自保能力，来应对生活里遇到的麻烦。
不愿做一个只能靠着丈夫的保护，才能生存的女人。
“但是你们俩人力气不够，遇到普通人还好点，遇到接受过训练的人，这花拳绣腿完全没用。”
莫云崢不客气的告诉他们，他可以去夸他们，让文静和弟弟开心欢呼，认为自己很厉害。
但是，只会害了他俩。
“云峥，你训练我们吧！”
叶文静目光坚决的看着丈夫，知道他说的是实情，他对待小叔子，和自己是不一样的，如果他也像对云嵘那样对自己，她不可能占到便宜，被摔在草地上是她唯一的下场。
“大哥，我不怕苦，你训练我吧！”
云嵘和嫂子一样坚决，看着大哥，一脸的严肃。
“好，回头我会给你们做一个哑铃，每天每人都要举起来一百下，听清楚了，是一个胳膊举一百下，等适应之后，自觉加量。”
莫云崢已经在心里想好了训练方案，有信心把媳妇和弟弟训练成一名优秀的战士。
“还有，早晨起来，腿上绑上绑腿跑五千米，逐渐加量，我会给你们做一个木桩子，一天踢一百下，适当加量，能做到吗？”
莫云崢沉冷的声音在小树林里回荡，凌厉如剑的目光看向媳妇和弟弟，如果这都做不到，还谈什么让自己强大。
“能做到。”
叶文静和小叔子同时开口，俩人像是受过训练一样，声音还挺齐，最好玩
（本章未完，请点击下一页继续阅读）
最新网址：m.23uswx.la
『加入书签，方便阅读』
第三百二十九章 她好喜欢,怎么 重生八零：首长霸宠俏萌妻