第42章 原是阳神法 (第2/3页)

了，这武道功法的精髓重在呼吸和观想上，而我师兄所创的五禽戏因为便于流传的缘故，所以其精髓在呼吸上，唯有配上特定的呼吸法门，才能牵引灵气，手使得身体迅速炼化吸收并增强。”

    说着，华医师摆出熊戏的起始动作来，说道：“武道修行的起始境界乃是练肉之境，而五禽戏里主张练肉的则是熊戏，目前你们只需要掌握熊戏就行了，来，跟着我的动作做。”

    听到华医师的话，殷皓两人立马便跟着华医师摆起了熊戏的动作。

    “注意呼吸！来，跟着我……呼……吸……注意频率，吸气的时候悠长点，这样才能诱发身体对营养的需求，但不要扰乱了呼气的频率，不然就岔气了。”

    随着华医师的指导，两人的修炼渐渐入了佳境。

    殷皓最先达标，而周仓也在半炷香侯后达到了标准。

    见此，华医师便立马进行了下一个动作的指导。

    虽然同为熊戏里的动作，但不同的动作，却对应着不用的呼吸频率。

    不过虽然呼吸频率不同，但却都是由最开始的那一段演化而来，所以两人掌握的速度还是挺快的。

    终于，两个时辰后，殷皓和周仓在华医师的指导下，彻底学会了整套熊戏里的八个动作以及对应的呼吸频率。

    “天色已晚，你们该洗漱休息了，这五禽戏，还是得清晨修炼，效果最佳。”

    华医师看了眼深沉的夜色，对着大汗淋漓的两人说道。

    “是！”

    两人恭敬的应下，而后便各自去准备衣物，打水洗漱。

    索性，此时正直炎夏时节，哪怕是洗冷水澡，也都无碍。

    而华医师在说完这番话之后，便独自前往药柜，从一个暗格里取出一个瓶子，走到一边等待起来。

    见两人洗漱完毕，准备回房时，华医师叫住了他们。

    “等等！”

    华医师将手中瓶子举起示意道：“活动了这么久，先用这药酒擦一擦身子，免得明早起来手脚酸痛。”

    “谢谢先生！”

    

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