第600章 求助 (第2/3页)

麽能跑出这样的成绩呢？实际上这并不奇怪，因为人的运动能力和他的健康状况并不完全挂钩。

    「普通人没办法长时间跑步，是因为身体没有得到动员。而运动能力强，也并不代表心脏就健康。

    「这也是很多人都有的常见误区：认为自己善於长跑，心脏就一定比不运动的普通人更健康。

    「这是错的。

    「长跑会给心脏带来适应性改变，比如心肌增厚，心腔扩大，这对於竞技运动员来说是好的，但对於缺乏休息的普通人来说，却可能是致命的。

    「也就是说，死者在自己的心脏已经不健康的情况下，强迫自己练习长跑，而跑步带来的多巴胺分泌和运动表现的提升，给了他我越来越健康」的致命错觉。

    「这是他猝死的直接诱因，也是压垮骆驼的最後一根稻草。

    「那麽问题来了：死者的这种观念是从何而来？而邓骁作为一个健身教练，又为什麽会作为罪人被拉入这场游戏中？

    「邓骁写在画板上的信息，除了第一轮之外，之後都是在强调自己身体的问题。很显然，另一条信息更危险，他不敢暴露。

    「但这并不难猜：「邓骁为了更好地卖课，曾经故意向自己的会员灌输错误的运动理念。比如健身教练常见的话术：更快进步。

    「也就是利用会员急躁的心态，故意制造他们进步很快的假象。可能是骗他们更加冒进地在力量训练中强上大重量，也可能是制定更加激进的跑步计划。

    「所以，邓骁的罪行，同时符合『直接性』和『明知故犯』这两点。

    「熬夜加班的打工人很多，虽然也时常有猝死案例的发生，但整体的占比极小，偶尔出现一个才会变成大新闻。但是熬夜加班的打工人如果再进行高强度锻链的话，那就几乎没有意外，一定会猝死。

    「过量运动是猝死的直接诱因。

    「邓骁作为健身教练，自己又练得很好、很健康，所以一定很清楚其中的门道。如果他真的为死者负责，就不该推荐所谓进步很快的训练计划」，而是应该劝死者把所有的时间都拿来睡觉和休息。

    

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