第46章 俯卧撑、干女儿 (第2/3页)

愣了愣，他“啪啪啪”的直抽自己大嘴巴子。

    “我收回刚才的话。”

    陈煦不搭理，他径自来到曾经落水的水塘边。凌日不是没想过脚底板抹油，可国公府是他的家，跑了和尚跑不了庙，他甚至不敢想象这魔鬼会如何折磨自己，痛苦的挣扎了许久，最终没敢冒险。

    “魔鬼！”

    凌日受训的第二天，他就帮陈煦想到了如此亲切的外号。

    两人来到水塘岸边，陈煦双手撑地，手指向前，双手间距与肩同宽，他身体挺得笔直，慢慢曲臂使身体平直下降至肩与肘处于同一平面，然后又将身体平直撑起。

    “跟着我做！”

    示范完毕，陈煦示意凌日学他的样子趴在地上。凌日撇了撇嘴，真是华而不实的训练。吊儿郎当的趴在地上，第一个俯卧撑，他屁股翘得比拱桥还有弧度。

    “你信不信我拿刀把你屁股给削平了。”

    “扑通”一声，凌日趴在了冰冷的石板路上，他现在真不敢怀疑陈煦这话的真实性。世间可没这魔鬼不敢干的事儿。

    “第一次，一百个俯卧撑。”

    陈煦要求凌日的同时也在要求自己，俯卧撑主要锻炼上肢、腰部以及腹部的肌肉，他必须把握一切可以利用的机会。一百个姿势标准的俯卧撑，这对初次锻炼的人来说绝对是一个有难度的挑战。

    凌日或许也有雄心壮志，但事到临头，他想得最多的就是应付了事，此时当然也不会例外。

    “有一个姿势不标准加罚两个。”

    陈煦呼吸很有规律，俯卧时吐气，撑起时吸气，他扫了凌日一眼，简洁的说了这句话。

    凌日听得呆了一呆，他完全相信陈煦说得出办得到。

    有些事情看起来简单做起来难，俯卧撑即可归于此类，凌日前十个还觉得好玩，做到第二十个他就感觉口舌生津，手臂酸软；坚持到第三十八个，他突然趴在石板路上再也不想撑起来。

    这魔鬼是怎么想到的这种折磨人的方法？凌日扭头看看陈煦，他也不清楚他这是第多少个，只见他额头大汗淋漓，颈间青筋暴起，他动作始终不急不缓。

    

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