第四章 选功法【求推荐】 (第2/3页)

 6少羽目光扫了一眼凉棚处，那里有一个熟悉的身影赫然映入眼内，如同一只小皮球般上下晃动。

    6丰的身影，无论何时都那么引人注目！

    6少羽嘴角勾出一抹微笑，迈步走了过去。

    6丰这小胖子正在凉棚中忘我地做着俯卧撑，两只又短又肥的小手撑着地面，呼哧呼哧地喘着粗气，很投入的样子……那模样绝对是标准版的懒驴打滚外加野猪拱地。

    “喂，丰哥。”6少羽拍拍他的后背，叫道。

    6丰愕然停了下来，抬眼看见6少羽，惊道：“咦，少羽你怎么也来了？”

    “呵呵，无聊过来看看。你在这干啥呢？”6少羽笑问。

    “锻炼啊。你不看见我正在锻炼么？现在就要开始练好身子，以后加入玄阳宗就更容易一些。”6丰认真的道。

    6少羽苦笑，暗自道：“以你的身材骨格，想要加入玄阳宗恐怕不是一般的困难啊。”

    “快，快，少羽你既然来了，咱们一起锻炼。”6丰拉着6少羽，诚恳地邀请。

    6少羽连忙摇头：“不了，我还小，这么早就开始锻炼，练坏了身子怎办？你自己练吧。我先走了。”

    见6少羽不愿意，6丰没有勉强，自己练习去了。

    6少羽在练武场上转了一圈，摇头离去。

    玄阳宗收徒，会在其势力范围内的村庄城镇传授一些基本的修练功法和技巧，让那些幼童自行练习。6少羽在练武场上粗粗看了一眼，觉这些技法都极其低劣。

    一般良好的炼体效果，就是要求度，力量，灵敏，坚韧四者并存，做到各个方面兼顾平衡。身上每一处筋骨，每一条脉络，每一块肌肉，每一个关节都要全面锻炼，合并收蓄，面面俱到。

    若能做到这样的人，表面上看起来与普通人无二，但当其突然爆时，就能挥出更加强悍的**力量。

    力量大，柔韧性好，度快，灵敏性好，抗打击能力强。这才算得上一个完美的身体。

    但是，按照练武场上那些人所练的方法，练出来的效果绝对只是一块肌肉疙瘩，力量上变得强大，但柔韧性，度，灵敏性这些方面就会变差，而且在抗打击能力方面，只有部分得到加强，某

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