第8章 肉身增强 (第2/3页)

，他吩咐谢灵儿去修炼，自己则在院子当中遁寻着记忆开始起了第一阶段的锻炼。

    谢长天走到院子里一座石墩子前，大约有百十来斤的样子，他低头看了看，摇摇头，选择了旁边一块较小大约有五十来斤，用来阻挡泥沙的石头块前，双手把住两边，用力一抓。

    半截埋在土里的石块，一下就被他抓了出来。

    “太轻了！”

    谢长天微微一愣，按说自己很少锻炼体魄，也没有修为，这石块应该是他气力的极限才对！可为什么自己感觉这玩意挺轻的？

    产生好奇，谢长天把目光转移向了旁边的石墩子，将石块放下后，他又过去举石墩子。

    “咦……”

    双手一抓，百十斤的石墩子竟还是被自己轻松的举了起来，顿时令谢长天惊愕起了自己的气力来。

    怎还是这么轻？

    想着，他目光看向旁边的石桌子，这起码三百多斤！

    放下石墩子后，谢长天就去举石桌子，这会，他这才终于有举重的感觉。

    肉身篇的第一阶段，就是要举重并作出动作来锻炼身上的每一块肌肉，同时增强心脉血液的输送，以达到双臂一挥拥有十万斤的神力。

    一念至此，谢长天举着石桌子就动了起来！

    第一个动作，是举着重物深蹲百次！

    第二个动作，是举着重物的同时，向上跳跃！

    前两个动作，谢长天完成得很快，可就在要做到第三个动作的时候，谢长天瞬间有些犹豫了起来。

    因为第三个也就是最后一个动作，却是要举着重物由上至下的扭动，同样需要百次。

    可这大白天的，做这种动作是不是太难为情了？

    谢长天看了看当头的太阳，可前如今前两套动作他都已经完成了，现在只差最后一步了。而且重要的是，肉身篇上明确的记载着，三套动作续一次做完，缺一不可！

    算了丢人就丢人！

    谢长天一咬牙，不

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