第十章 窥破心事 (第2/3页)

去，咄咄逼人地看着。

    “……”被看到的人一个个都没有开口，谁也不想当这一个出头鸟，毕竟岳啸天的本事摆在那里，现在岳啸天又是他们的队长，有管理他们的权力。

    “很好，你们按照平时的训练方式给我演示一遍。”岳啸天开口道。

    很快，训练场内的四十九个护院都开始他们原来的那种训练，无非是跑跑步，踢踢腿，然后找一个人进行切磋，看起来都是花架子，中看不中用。

    岳啸天看过之后，不由得暗中摇头，这样的护院，可以保护刘府到现在还不出事那当真是奇迹啊。

    “行了，都给我停下来。”岳啸天看不下去了，直接开口道。

    所有人都停下，看向岳啸天，心中奇怪，不是说要训练两个半时辰吗，怎么这么快就停下？

    “你们这种漫无目的的训练方式是不管用的，根本就达不到训练的效果，现在，我示范一遍，你们都跟着做。”岳啸天开口道。

    四十九个护院都看向岳啸天，想要知道他接下来会给出什么样的示范。

    岳啸天先给他们一个俯卧撑的示范，再来一个背手青蛙跳的示范，最后就是一个练武最基本的扎马步示范。

    完毕之后，他才说道：“你们接下来的训练规则就是俯卧撑一百下，青蛙跳一个时辰，剩下来的时间就扎马步，俯卧撑用多少时间由你们自己去掌握，毕竟每一个人的身体素质不一样。”

    所有的护院一个个都迅地答应下来。

    有好事者开口问道：“岳队长，不知道你的本事是否就是因为这样的训练而造就的呢？”

    岳啸天哈哈一笑说道：“当然不是，这仅仅是打基础，一个习武者的身体变得强壮起来，那么在与人对敌之时就有先天优势，若是不然，身体不壮，根基不稳，与人对敌也不可能得到成功，你们说是也不是？”

    “是！”四十九个护院同时大声应和道。

    “好了

    （本章未完，请点击下一页继续阅读）

『加入书签，方便阅读』