全面备战 第二十二章 三大步伐 上 (第3/3页)

基准的。赵阳用你眼睛的余光去看旁边的人，把手的位置控制好......丁雪，虽然你是最后一名，但这不表示没人看你，你要尽量的把手太高，和前面的人对齐。”

    “来，左手在往后来点，尽量把后手打开，对就这样，吕筱萌，左手在抬高点。好，不错，大家坚持住，咱们定一会。”

    虽然沈凡只是说定一会，但这一会就是五分钟，期间除了刘霖没有动，剩下的人都有些坚持不住的晃动了几次。如果不是昨天的站军姿使众人的毅力有了很大的提升，这会恐怕没几个人能坚持下来。

    当停下来的时候大家都在不停的甩动着胳膊，缓解缓解因长时间抬起定型而产生的酸胀感。

    过了一会儿沈凡见大家都活动好了便对众人说道“好了，大家都活动的差不多，接下来我们再定一会动作。”

    “啊？还定动作了，我感觉我们都差不多可以了，队长咱们换一个练习吧。”队列中的吕筱萌提议道。

    听到吕筱萌这么说沈凡略微有些生气，便扳着个连对吕筱萌说“差不多？那是差多少？你不是想换练习么？这次大家走一回连贯的如果走好了，那咱们就换下一个练习。”

    “我...”吕筱萌刚想说些什么，便被沈凡的命令给打断了。

    “全体队友...立正...稍息...立正...向右看齐...向前看...齐步走连贯动作，齐步走。”

    随着沈凡喊出的命令，众人便开始向前前进，第一步的迈出就出现了问题，因为沈凡之前交代郜兴华要步子小一些，交代丁雪步子大一些，所以就出现了两个极端，第一名步子特别小，最后一名步子特别大，而中间的人也都迈的参差不齐。开头的第一步都没走好就跟别说后面了，如果从天上看就会发现刘霖他们现在的队形成了一个波浪，一会前，一会后的，虽然身处队伍中的刘霖很想调整过来，但会走的只有他一个人实在是无力回天。

    随着一声“立定。”的口令的传入众人的耳朵，才使得这尴尬的一幕结束。

    “都先别动，好好看看你们现在所站的位置。”随着沈凡声音的传入。众人连忙止住身型，左右看看自己的位置。

    此时郜兴华落后刘霖半个身位，赵阳到时和刘霖保持一致，但元若心比赵阳多了一小步。张文竹比元若心多了一步。吕筱萌又比张文竹小了一步，中间还远了二十厘米。李黎昕倒是和吕筱萌一般齐，但中间的距离已经是肩膀碰着肩膀了。杨晓比李黎昕又少了半个身位。丁雪又比杨晓多了半个身位恰好和前面的郜兴华出在一个水平线上。整个队伍现在已经可以用七扭八歪来形容了。

    此时沈凡来到吕筱萌的面前问道“你现在还有问题么？”

    吕筱萌低着头轻声的回答“没有了，以后都听您的。”

    “很好，全体队友，立正...向右看齐...先前看...稍息...立正...齐步走第一步迈出练习，一。”

    这次在保持了有八分钟后，沈凡喊停了，期间大家的手不停的上下晃动，不过比起比一边来说确实是好多了。

    “咱们现在进行下一项。分解练习。”

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