第二十二章 强健体魄和学武 (第2/3页)

会，这才走进接待室。

    接待他的工作人员三十来岁，听说他想学形意：“你是学生吧，以前练过吗？”

    李牧实话实说：“我是上戏的学生，形体课上学了一点。”

    形体课上确实教过一些简单的武术套路，不过都是花架子。

    “形体课。”工作人员点点头：“也算是有点基础。不过形体课教的和武术不一样，你们练形体讲究体态好看，练武讲究劲路通顺。”

    说着，递过来一张课程简介，指了指院内一侧：“那边就是形意拳的专门训练场地，你过去感受一下，合适就报名。”

    李牧走进场地内，没想象中的宏伟，但很干净，墙上挂着一排刀剑器械。

    角落里，几个学员正在站桩，安静而专注。场地中央，还有一个二十多岁的青年正在打五行拳，李牧便驻足看了起来。

    劈、崩、钻、炮、横，动作不花哨。但每一拳打出去，都能听到破风声。

    整个人沉稳而内敛。

    这和他想象的有些不太一样，但那种一动一静，劲力齐整的节奏感，有一种说不出的感觉。

    他之前大致了解过，形意拳以三体式桩功，为入门功法。

    以五行拳，为基础五拳。与金木水火土五行相配，将五行生克变化的哲理，运用于拳法攻防之中。

    还包括，模仿十二种动物的，形意十二形拳。

    练这个似乎真不错，既能强身健体，又有实战底子，还能把动作练得沉稳好看。

    旁边一位休息的学员见他看得入神，笑道：“第一次来吧，咱们形意拳不重花样，重的是桩功和基础，得沉下心慢慢磨。”

    李牧点点头：“受教了。”

    和他聊了聊，得知在这里教授形意拳的方师傅，是形意大师耿霞光的亲传弟子，有真正传承的那种。

    李牧恰好昨天搜过形意拳的资料，了解了一些。

    耿霞光是形意宗师李存义的入室弟子，民国时期就有偌大的名气，曾参与过精武体育总会的筹备，在这里教过形意拳。

    他有弟子在这里教形意拳，倒也正常。

    机会难得，那还犹豫什么。

    报名交钱，领练功服，一条黑色灯笼裤，一件印着精武标志的上衣。

    不过，学形意拳的过程，并不轻松。

    方师傅六十多岁，头发花白，腰板笔直，说话带着一股老派武人的干脆利落。

    第一天，只让李牧干一件事，站三体式。这是形意拳最基础的桩功，有“万法出于三体式”的说法。

    他把李牧从头到脚的动作姿势，都纠正了一遍。每个部位的角度、力度、气息的走向，一丝一毫都马虎不得。

    李牧的形体课底子，在这方面倒是帮了忙。

    上戏的形体课，以

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