第206章 鲤鱼教学 (第2/3页)

儿软软手指捏一捏，他觉得浑身舒爽。

    教练评价，“这一块肌肉还挺结实的。可能是您平时在电脑前坐太久了。如果有需要，我帮您在办公室增加一个升降电脑的平台，让您可以随时调节电脑的高度，以免您老用一个姿势办公，肌肉固定往一个地方拉伸使劲，确实容易酸胀。”

    “好，你安排吧。你找好型号，让行政部的人去办。”这次行政部效率可以，这个月奖金提一提。

    “知道了，蔺总，那您上机械吧。”

    说着李渔儿引导他上机械，开始锻炼。

    一个小时的锻炼下来，蔺尚勋身上出了汗，把上衣直接就脱了，露出他鼓鼓囊囊的胸肌和好看的腹肌，一米九的身高，李渔儿平视他，正好可以看到他肩上好看的三角肌。

    “不好意思啊，我出了点汗，身上黏糊糊的，不舒服。”

    “没事，蔺总，下次您准备个大浴巾，这种小毛巾擦汗不如大浴巾来得效率高，而且出汗后，光着膀子在空调房里吹着冷风，容易着凉，还是大浴巾好用。”

    “知道了。”蔺总看着这身没用的肌肉，居然李渔儿没多看两眼。她之前不是说要摸腹肌的嘛？哦，好像是梦里李渔儿说的。

    “小鱼儿教练，你也别着急下去，你看看我这里运动器械都齐全，你也做一些拉伸。我看你那个芭杆的动作就挺好，你也教教我。”

    “蔺总，您这倒是挺好的，但是芭杆训练，最好有落地镜，能看到自己的肢体，锻炼的效果会更好。我们学舞蹈，瑜伽之类的，需要随时修整体型。你看这样，我们来个几拍，一二三四，这个头到底方向到了那里，腰部直不直，都要看的。”

    “哦，你白天让行政部安排。”

    “知道了，蔺总。”

    “还有什么需要安排的，都让行政部安排了，不用考虑预算。我这还有空余的房间。要是这个芭杆需要全身落地镜，你找个专门的房间来做一面墙的镜子，然后摆上这个芭杆。我看你视频里的教室是这样的。”

    “哦？真的嘛？蔺总你搞这个芭杆教室来干嘛？”

    “没事我也可以练一练。练我就要一个专业的场地。”

    李渔儿想不出来男性抬腿练芭杆是什么一个美艳的场景。她想来想去，只想到了芭蕾舞演员和专业的舞蹈演员。

    “你让行政部安

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