第317章:不许吃这么快 (第2/2页)

    “………”陈嘉遇瞪着眼睛瞪着厉子情，她噎死又不关他的事！吵什么吵！！

    靠！

    陈嘉遇在心里不断爆粗骂厉子情。

    双颊鼓鼓的，眼睛又大又圆，嘴巴因为吃得多，嘟着嘴。

    厉子情竟然觉得这样的陈嘉遇可爱得要命，他差一点就妥协了让她这样吃，但是为了她的人身安全，为了不让她噎死，他可不能妥协。

    “要是再这样吃，就别吃了，什么时候改回来，什么可以吃饭。”厉子情道。

    “厉子情，你混蛋！你凭什么管我这管我那的！不能说粗话，现在连饭都不能好好吃了！！”陈嘉遇不爽的道，因为激动，嘴里的饭粒都喷了一点出来。

    “………”见此，厉子情脸色黑黑的，道:“我这可是为了你好，身为一个女生说粗话不觉得很不正常？吃饭如果狼吞虎咽的话，对身体不好，狼吞虎咽的吃饭方式不仅有碍观瞻，对健康也不好，吃饭快的坏处有食物的营养质量太低。

    吃饭快的坏处还有很容易发胖

    大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间，口腔和胃里消化出来的少量小分子对于食欲的控制至关重要，过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来感知，对于这种精白细软食物来说，到了胃里面觉得饱胀的时候饮食已经明显超过身体需求了。

    同样数量的食物，嚼得少、吃得多，更容易消化。

    吃饭快的坏处还有将来慢性病的危险加大。

    


    


    ！

    


    


    

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