第二十八章 晨练暮悟初窥径 (第1/3页)

    寅时三刻，鸡还没叫。

    林逸已经站在院子里。单衣单裤，赤着脚。青石板被夜露浸得湿漉漉的，踩上去冰凉刺骨。山里的晨风像刀子，刮在脸上生疼。

    陈老坐在老桃树下的石凳上，捧着个粗陶碗，碗里热气袅袅。他没看林逸，眼睛盯着东边山脊那道渐渐泛白的天光。

    “站桩。”

    两个字，干巴巴的，没什么情绪。

    林逸深吸一口气，按照“入门墙”上那套呼吸法的要诀，缓缓沉入马步。双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，双手虚抱在腹前——这是最基础的混元桩。

    刚站定，陈老的声音又飘过来：“腰塌了。”

    林逸连忙调整。可腰刚挺直，肩又紧了。

    “肩松。”

    松了肩，气又浮了。

    “气沉。”

    沉了气，腿开始抖。

    “腿定。”

    不到一盏茶的工夫，林逸浑身冒汗。不是热的，是累的，是那种从骨头缝里渗出来的酸软。马步他以前也站过，大学体育课学过，军训也练过，可从没像今天这样——明明姿势看起来简单，可每个细节都较着劲，每块肌肉都在疼痛。

    晨光一点点爬上山脊。

    陈老喝完碗里的水，起身走到林逸身边。他没碰林逸，只是绕着走了一圈，眼睛像尺子，量着每一寸姿势。

    “守泉人的桩，不是练肉，是练骨。”陈老停在林逸背后，声音贴着耳朵根子钻进来，“骨正，气才顺。气顺，泉才活。”

    说着，他忽然抬脚，轻轻踢在林逸左腿膝弯。

    力道不大，但角度刁钻。林逸整个人一歪，差点跪下去。他咬牙稳住，冷汗顺着鬓角往下淌。

    “知道为什么踢你吗？”陈老问。

    林逸摇头。

    “你左膝往里扣了半分。”陈老蹲下身，枯瘦的手指按在林逸膝盖上，“这一扣，气走到这儿就堵了。时间长了，左腿先废。”

    他说得很平淡，像在说今天天气不错。可林逸听得后背发凉。

    “重来。”

    林逸咬牙重新摆正姿势。这回他学乖了，不再追求形似，而是仔细感受——感受膝盖的角度，感受腰胯的松紧，感受气流在身体里的走向。

    时间一点点过去。

    东边的天光从鱼肚白变成橘红，又变成金黄。太阳露出半个脸，暖意开始驱散晨雾。林逸还站着，衣服已经被汗浸透，紧贴在身上。腿在抖，腰在酸，胳膊沉得像灌了铅。

    但他没动。

    因为陈老没喊停。

    直到辰时初刻，太阳完全跳出山脊，金灿灿的光洒满院子，陈老才开口：“收。”

    一个字，林逸如蒙大赦。他想直接瘫地上，可腿不听使唤，僵硬得像两根木头。他咬着牙，一点点把腿伸直，每动一下，肌肉都在哀嚎。

    “今天先到这儿。”陈老从怀里掏出个小布包，扔过来，“早饭前，把药敷上。”

    布包里是褐色的药膏，味道刺鼻。林逸撩起裤腿，膝盖已经肿了，青紫一片。他挖了块药膏抹上去，火辣辣的疼，但疼过之后，是丝丝凉意，像有无数小针在扎，把淤血一点点化开。

    “明天寅时三刻，继续。”陈老说完，拄着竹杖走了，没回头。

    林逸瘫坐在石凳上，大口喘气。黑子凑过来，舔了舔他满是汗的手。金羽从屋檐飞下，落在他肩上，轻轻啄他耳朵，像是在安慰。

    歇了一刻钟，林逸勉强站起身。腿还在抖，但能走了。他拖着步子往厨房去——早饭还没做，果园要浇水，鱼塘要喂食，刘晓雨昨天说

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